胚芽米番茄盅 白粥宝宝也吃腻了，我们来换个吃法吧！今天分享的是——胚芽米番茄盅，造型可爱，小巧玲珑，宝宝看到很是欢喜呢。
胚芽米保留了“米中黄金”——胚芽，富含维生素、微量元素等，对宝宝的生长发育非常有帮助。
只需要把番茄挖空，胚芽米煮熟后混入椰浆拌匀，装入番茄盅里，再放上杂蔬粒，撒上补钙的芝士粉，烤一下，颜值和营养立马蹭蹭上涨了好几倍呢！
造型特别， 钙质、维生素满满，口感绵滑香糯，宝宝甚是喜欢，吃了一盅又一盅，真的是连“碗”都不放过呢哈哈。
食谱信息：
- 菜名
- 胚芽米番茄盅
- 类型
- 月龄
- 12个月+
- 功能
- 补钙 补维生素
- 食材
- 番茄3个、胚芽米30克、椰浆20克、杂蔬粒、芝士粉、冰糖适量
制作步骤
第1步：食材准备：番茄3个、胚芽米30克、椰浆20克、杂蔬粒、芝士粉、冰糖适量
第2步：把胚芽米倒入辅食锅内
第3步：水煮开后，加入冰糖转中火熬
第4步：粥煮熟后，水稍微有点稠再加入椰浆搅匀
第5步：番茄洗净，在顶部六分之一处切一刀
第6步：将番茄肉挖出
第7步：在番茄外部裹上锡纸
第8步：将熬好的胚芽米粥装入番茄盅
第9步：表面撒上杂蔬果粒和芝士粉
第10步：烤箱中层，180度15分钟左右即可
第11步：营养又美味，这颜值爱了爱了
