猪肉100克、胡萝卜15克、玉米粒15克,蛋清1个、图片新春佳节,这道新春菜一定要给宝宝安排!它有个好听的名字——“柿柿如意”。造型可爱,小巧玲珑,红红火火特别适合新年。
这里的“柿”指的是西红柿,也叫番茄,把番茄当做容器好看又有新意。胚芽米煮熟后混入椰浆拌匀,装入番茄盅里,再放上杂蔬粒,撒上补钙的芝士粉,烤一下,颜值和营养立马蹭蹭上涨了好几倍呢!
造型特别, 钙质、维生素满满,口感绵滑香糯,宝宝甚是喜欢,吃了一盅又一盅,真的是连“碗”都不放过呢哈哈,吃过它新的一年事事如意!番茄酱 20克、宝宝酱油10克,玉米淀粉15克、葱花适量
食谱信息:
- 菜名
- 柿柿如意
- 类型
- 月龄
- 12个月+
- 功能
- 食材
- 番茄3个、胚芽米30克、椰浆20克,杂蔬粒、芝士粉、冰糖适量
制作步骤
第1步:食材准备:番茄3个、胚芽米30克、椰浆20克,杂蔬粒、芝士粉、冰糖适量
第2步:把胚芽米倒入辅食锅内
第3步:水煮开后,加入冰糖转中火熬
第4步:粥煮熟后,水稍微有点稠再加入椰浆搅匀
第5步:番茄洗净,在顶部六分之一处切一刀
第6步:将番茄肉挖出
第7步:在番茄外部裹上锡纸
第8步:将熬好的胚芽米粥装入番茄盅
第9步:表面撒上杂蔬果粒和芝士粉
第10步:烤箱中层,180度15分钟左右即可
第11步:营养又美味,这颜值爱了爱了
