宝宝厚蛋烧的做法

小伙伴们是不是一直很愁吃什么又营养又健康呢？今天给小伙伴们推荐的是厚蛋烧，简单易做，味美颜值高，绝对是百搭之选，完美早餐和出游便当首选！

厚蛋烧的做法

第1步

准备食材。

第2步

鸡蛋打入碗中，抽打均匀。

第3步

胡萝卜、小葱切末，午餐肉切成小丁。

第4步

将胡萝卜末、葱末、午餐肉丁放入鸡蛋液中，加少许盐。

第5步

搅拌均匀。

第6步

锅中刷薄薄一层油，中小火。

第7步

锅热后倒入1/5蛋液，迅速转动锅子，使蛋液均匀铺满锅底。

第8步

蛋液呈半凝固状态时，从一边开始将蛋饼卷起来。

第9步

卷好后推动至一边。

第10步

继续倒入1/5蛋液，转动锅子，蛋液半凝固时，再将已卷好的蛋饼一起卷起来。

第11步

同样的方法，直到将蛋液全部用完为止。

第12步

每次卷好的蛋卷四面都再煎一会儿，以保证鸡蛋完全熟透。

第13步

出锅后切块食用。

第14步

如此营养丰富的食品自然要常吃，宝宝已经吃腻了蒸蛋煮蛋和煎蛋？试试这款美味厚蛋烧吧。软软的美味，入口超幸福！鸡蛋中富含维生素A、D、B2及铁，还含有人体必需8种氨基酸和卵磷脂等，都是宝宝大脑和神经发育不可缺少的元素。