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传统面食糊塌子怎么做好吃

宝宝辅食达人 / 2021-03-02 11:02:49 / 已有人围观
糊塌子糊塌子
糊塌子是北方的一种传统面食,今天在传统做法的基础上又特别添加了鸡蛋和虾皮粉。西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质,尤其是钙的含量极高。再配上鸡蛋和虾皮粉,简直就是完美组合。软软的小饼营养又美味,特别适合孩子,做早餐或加餐都很棒。

食谱信息:

  • 菜名
  • 糊塌子
  • 类型
  • 月龄
  • 12个月+
  • 功能
  • 食材
  • 西葫芦 一个、 鸡蛋 两个、 面粉 适量、 虾皮粉 适量、 盐 少许、

西葫芦鸡蛋饼的做法

补钙怎么少得了它--传统面食糊塌子!的做法图解1

第1步

原料准备:西葫芦1个,鸡蛋2个,面粉适量,虾皮粉适量,盐少许。 补钙怎么少得了它--传统面食糊塌子!的做法图解2

第2步

西葫芦洗净,去皮,去瓤。 补钙怎么少得了它--传统面食糊塌子!的做法图解3

第3步

用细孔的擦丝器将西葫芦擦成细丝。 补钙怎么少得了它--传统面食糊塌子!的做法图解4

第4步

西葫芦丝里加少许盐,拌匀。 补钙怎么少得了它--传统面食糊塌子!的做法图解5

第5步

静置5~10分钟,使西葫芦变软,水分渗出。 补钙怎么少得了它--传统面食糊塌子!的做法图解6

第6步

打入两个鸡蛋,适量虾皮粉搅拌均匀。 补钙怎么少得了它--传统面食糊塌子!的做法图解7

第7步

加入适量面粉搅拌均匀。 补钙怎么少得了它--传统面食糊塌子!的做法图解8

第8步

搅拌到面粉和鸡蛋、西葫芦完全混合,成为浓稠并可流动的糊状即可。面糊越稀,面饼越容易摊薄,口感也会更软,可酌情增减面粉的用量。 补钙怎么少得了它--传统面食糊塌子!的做法图解9

第9步

平底锅刷薄薄一层油,锅热后转小火,倒入适量面糊,可用锅铲将面糊摊平,摊薄。 补钙怎么少得了它--传统面食糊塌子!的做法图解10

第10步

煎至两面金黄即可,出锅切块食用。

小提示:

❶西葫芦要选择小一些,颜色鲜绿,表面光滑的,这样的比较鲜嫩。表皮粗糙发硬的西葫芦已经老了,纤维过多,水分少,口感也不好。
❷虾皮粉要选择无盐的,如果有盐要减少盐的用量或不用。

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