茄汁肥牛米线

爱吃饭学堂 / 2021-06-28 22:18:14 / 已有人围观
茄汁肥牛米线茄汁肥牛米线

大人和宝宝都可以一起吃的一餐,包含了主食、蔬菜、肉类,用蕃茄酱调味后变得更加可口。

食谱信息:

  • 菜名
  • 茄汁肥牛米线
  • 类型
  • 月龄
  • 18个月+
  • 功能
  • 缓解便秘
  • 食材
  • 米线80克、肥牛卷50克、千张丝50克、胡萝卜30克、金针菇30克、西红柿50克、蕃茄酱30克

制作步骤

1步:准备好所有食材。
准备好所有食材。
2步:西红柿洗净去皮切丁,入油锅翻炒出汁。
西红柿洗净去皮切丁,入油锅翻炒出汁。
3步:锅内倒水煮沸。
锅内倒水煮沸。
4步:放入胡萝卜煮至半熟。
放入胡萝卜煮至半熟。
5步:放入米线、千张丝和番茄酱煮至熟。
放入米线、千张丝和番茄酱煮至熟。
6步:放入金针菇和肥牛卷煮至熟。
放入金针菇和肥牛卷煮至熟。
7步:酸酸暖暖米线。
酸酸暖暖米线。

小提示:

1. 如果用的是干米线需要提前泡软。

2. 可以根据宝宝情况和月龄增减食材。

3. 性状可以根据宝宝月龄和情况调整,比如金针菇切碎,长条金针菇要注意安全。

4. 蔬菜可以互相替换,加一些绿叶菜营养更丰富。

5. 吃过盐、酱油等调味料或者葱姜等辅料的宝宝,可以根据情况添加。

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