“捞起”是一个粤菜里的手法,其实即是“拌”。“捞起”在粤语里又解作“越捞越旺”、“越捞越掂”、“风生水起”,寓意非常好,所以捞起鱼皮、捞起猪肚等都是广东人常年的桌上菜,尤其是家庭聚餐,肯定不能少了一两个“捞起”菜。我也很喜欢“捞起”菜,不仅仅因为好吃,还因为它比起浓油酱醋的炒菜,或者油腻腻的油炸菜要健康一些。还有一点是(很重要的一点),“捞起”这个做法很简单快手,不用在厨房里大战得一身汗。今天分享的芥末捞起肥牛既鲜美又清爽,芥末的刺激充斥着整个口腔,又被带着甜的酱油味中和、洗刷,越吃越来劲,整个人都“风生水起”了!除了肥牛,“捞起”里的材料可以换作白灼过的鱼皮、鱼片、鹅肠、猪肚、鸡胗等等,都非常好吃,一个做法能千变万化真的让人最是心水。
食谱信息:
- 菜名
- 芥末捞起肥牛
- 类型
- 月龄
- 24个月+
- 功能
- 食材
肥牛 / 200克,姜片 / 2片,芥末 / 10克,生抽 / 20克,砂糖 / 10克,麻油 / 5克,白醋 / 5克,食用油、葱丝(青、白)适量
制作步骤
第1步:食材准备:肥牛 / 200克,姜片 / 2片,芥末 / 10克,生抽 / 20克,砂糖 / 10克,麻油 / 5克,白醋 / 5克,食用油、葱丝(青、白)适量
第2步:肥牛和姜片下锅焯熟,变白即可(不要老了)
第3步:捞起肥牛沥干水分,放入大碗中备用
第4步:肥牛上铺上葱丝
第5步:热锅倒油,油滚后淋到葱花上
第6步:生抽、砂糖、芥末、麻油、白醋倒入一个碗里搅拌均匀成酱汁
第7步:往肥牛淋上酱汁
第8步:捞匀即食
第9步:融合了芥末和葱香的肥牛变得更加鲜美,肉质滑嫩,肥而不腻,那滋味美妙至极,用来下饭更是一流!
