宝宝蛋饺的做法

宝宝辅食天天学 / 2022-01-24 21:35:17 / 已有人围观
宝宝蛋饺宝宝蛋饺
蛋饺是我家过年餐桌上必不可少的一道菜,薄薄的蛋皮,煎成恰好好处的“金灿灿”,再搭配酷似金元宝的造型,不但好吃,寓意也非常好哦。
更重要的是,这道菜还特别有营养。有蛋又有肉,一个小小的蛋饺里包裹着满满的优质蛋白和维生素,简直是为宝宝辅食而生的一道菜。
很多人喜欢把煎好的蛋饺蒸着吃,而我喜欢加在白萝卜汤里,清甜的汤汁和蛋饺非常合得来。
中国民间有句话:冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方。虽没那么夸张,但是白萝卜真的富含各种对身体有益的微量元素,可以增强免疫力。更棒的是,它富含的维生素C,能阻止黑色色斑的形成,防止皮肤老化哦,所以也很适合各位妈妈吃哦!

食谱信息:

  • 菜名
  • 宝宝蛋饺
  • 类型
  • 月龄
  • 12个月+
  • 功能
  • 食材
  • 鸡蛋2-3个,肉末50g,白萝卜适量,牛油果油适量,小葱适量

制作步骤

1步:材料准备:鸡蛋2-3个,肉末50g,白萝卜适量,牛油果油适量,小葱适量
材料准备:鸡蛋2-3个,肉末50g,白萝卜适量,牛油果油适量,小葱适量
2步:削好皮的白萝卜切薄片,放入锅中,加入清水煮沸
削好皮的白萝卜切薄片,放入锅中,加入清水煮沸
3步:鸡蛋打散
鸡蛋打散
4步:锅中刷油,蛋液摊成薄薄的小圆饼
锅中刷油,蛋液摊成薄薄的小圆饼
5步:蛋饼上放一小块肉馅
蛋饼上放一小块肉馅
6步:趁蛋液还未完全凝固,把蛋饺的形状做出来
趁蛋液还未完全凝固,把蛋饺的形状做出来
7步:煎好的蛋饺放入萝卜汤中,盖上盖子焖煮
煎好的蛋饺放入萝卜汤中,盖上盖子焖煮
8步:撒上葱花,出锅
撒上葱花,出锅
9步:鲜甜十足,专治挑食宝宝!
鲜甜十足,专治挑食宝宝!

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