智慧妈咪网宝宝食谱9个月宝宝辅食食谱白萝卜猪肉汤面的做法步骤

白萝卜猪肉汤面的做法步骤

2020-01-20 23:04:15 / 已有人围观
白萝卜猪肉汤面白萝卜猪肉汤面
白萝卜除了能够清热生津,其中的芥子油能促进胃肠蠕动,增食欲助消化;其中的木质素和淀粉酶还能防癌抗癌。这道猪肉萝卜汤,把萝卜煮得软嫩香甜,肉糜的香味加上萝卜的清甜,汤味浓郁,做起来也省时省力。

食谱信息:

  • 菜名
  • 白萝卜猪肉汤面
  • 类型
  • 月龄
  • 9月+
  • 功能
  • 工具
  • 汤锅、辅食料理机
  • 食材
  • 猪肉30克,宝宝面适量,白萝卜30克,葱适量
第1步:

将猪肉去掉筋膜,切成小块儿。

第2步:

把猪肉放入搅拌机中,搅打成细腻的猪肉泥。(如果在搅拌的时候,很难带动起来,可以稍微在肉里面加一点点的清水。)

第3步:

搅拌好的猪肉泥要细细地挑拣一下,把里面一些白色的筋膜给它挑出来。

第4步:

在猪肉中加入适量的清水,用筷子把猪肉稀释得松散一些。(在给宝宝煮粥或者煮面条的时候,如果想往里面加一点肉末,它会很容易会聚成一堆。往肉馅里面加一点清水,被水冲泡开的猪肉变得很稀,加入汤里的时候更容易被划开,就不会聚成一大块了。)

第5步:

将白萝卜去皮后,先切成薄片,再切成细细的丝状。

第6步:

准备少许葱花,虽然葱花不会被宝宝直接吃掉,但可以给汤面调味。

第7步:

将白萝卜丝焯一次水捞出(这样能将白萝卜中的辛辣味煮出来。)

第8步:

焯好的白萝卜丝放入锅中,加入清水,水煮开后,调成小火。直到把萝卜丝煮至变得软嫩透明即可。

第9步:

将猪肉倒入萝卜汤中,猪肉下锅后要立刻用筷子把肉划散。(一定要快速划散,否则猪肉会聚成一团)。

第10步:

继续熬煮10分钟左右,再把葱花放入汤中。(肉汤可以多煮一会,这样煮好的汤也能做高汤来用哦,味道特别鲜香。)

第11步:

将面条用辅食剪剪小段儿,加进汤中,用筷子搅拌搅拌。直到面条和肉末都全部煮熟后,就可以出锅啦。(过了周岁的宝宝如果需要调味,可以在这一步少加一点点盐来调味哦。)

小提示:

1、醇美鲜香还带着萝卜的清甜,一岁以内的小宝宝吃不需要加盐,原味就足够了。

相关食谱

  • 香菇猪肉娃娃菜卷的做法

    香菇猪肉娃娃菜卷的做法

    给孩子做饭,不一定要很贵、很高级的食材,便宜的食材也能吃出很高的营养价值。今天就给大家介绍一道非常家常的辅食——香菇猪肉娃娃菜卷。
    1岁宝宝食谱2019-06-06
  • 胡萝卜猪肉米粉饭团怎么做

    胡萝卜猪肉米粉饭团怎么做

    9个月宝宝食谱2019-07-01
  • 豆腐蒸肉丸的做法步骤

    豆腐蒸肉丸的做法步骤

    很多时候妈妈做了半天肉肉,宝宝却不喜欢吃,一个很大的原因是肉没处理好,宝宝不好咀嚼。今天这道豆腐肉丸,只要三步,就能让宝宝爱上吃肉哦。
    9月宝宝食谱2020-01-20
  • 白萝卜瘦肉汤的做法

    白萝卜瘦肉汤的做法

    3块钱买一大个“小人参”,养胃、止咳!这一碗清甜润燥,最适合秋冬
    12个月宝宝食谱2021-10-26
  • 萝卜丝煎蛋汤的做法

    萝卜丝煎蛋汤的做法

    12个月宝宝食谱2022-05-06