白萝卜瘦肉汤的做法

宝宝辅食天天学 / 2021-10-26 19:53:50 / 已有人围观
白萝卜瘦肉汤白萝卜瘦肉汤
白萝卜有着“小人参”之称,不仅含有丰富的微量元素和维生素,还能养胃和止咳呢!

都说“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”,秋冬来了,宝宝辅食里不妨多添加白萝卜哦!白萝卜口感清甜,除了焖煮之外,用来煮汤也很棒。

今天我用白萝卜刨丝,加入猪肉,随手一煮,无需过多调料就非常鲜甜。萝卜丝煮过后软软甜甜的,宝宝也能轻松吃掉。

润肺、养胃、助消化,一口下去全身都暖暖的,这个秋冬,记得给宝宝安排哦!

食谱信息:

  • 菜名
  • 白萝卜瘦肉汤
  • 类型
  • 月龄
  • 12个月+
  • 功能
  • 清甜润燥
  • 食材
  • 白萝卜1个,猪肉丝100克,姜2片,松茸粉 适量,葱花、玉米淀粉、食用油适量

制作步骤

1步:准备食材:白萝卜1个,猪肉丝100克,姜2片,松茸粉 适量,葱花、玉米淀粉、食用油适量
准备食材:白萝卜1个,猪肉丝100克,姜2片,松茸粉 适量,葱花、玉米淀粉、食用油适量
2步:猪肉丝放入食用油、玉米淀粉腌制一下
猪肉丝放入食用油、玉米淀粉腌制一下
3步:白萝卜去皮,刨成丝
白萝卜去皮,刨成丝
4步:热锅倒油,放入姜片炒香
热锅倒油,放入姜片炒香
5步:放入萝卜丝炒2分钟至出水
放入萝卜丝炒2分钟至出水
6步:倒入适量清水
倒入适量清水
7步:煮开后倒入肉丝
煮开后倒入肉丝
8步:最后放入松茸粉、葱花即可
最后放入松茸粉、葱花即可
9步:清热补铁,秋天正合适
清热补铁,秋天正合适

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