16个月以上 熟透后的菠萝味道恰到好处,三分酸七分甜,就连生吃的时候那种略带酸涩的口感也不见了,果香浓郁、清爽四溢 。
食谱信息:
- 菜名
- 菠萝焖鸡翅
- 类型
- 月龄
- 16个月+
- 功能
- 食材
- 鸡翅中 5个、 菠萝 100克、 胡萝卜 50克、 糖 10克、 无添加酱油/糖/葱段/姜片 适量、
菠萝焖鸡翅的做法
第1步
· 参考月龄 · 16个月以上,对食材不过敏的宝宝 · 食材准备 · 鸡翅中 5个 / 菠萝 100克 / 胡萝卜 50克 / 糖 10克 辅料:无添加酱油 / 糖 / 葱段 / 姜片 以上食材仅代表制作量 不代表宝宝的一餐食用量
第2步
将鸡翅剁成两半,放入锅中。
第3步
然后在锅内加入葱段、姜片,再倒入适量清水。
第4步
大火煮开,撇除表面浮沫后,将翅中捞出。
第5步
菠萝、胡萝卜分别切成小丁。 *我这次做的是酸甜菠萝水果味的鸡翅,如果想换种吃法,你们换成土豆鸡翅、板栗鸡翅等等都可以。
第6步
热锅倒油,加入适量糖,开火煮至糖完全融化,上色呈焦糖色。 *糖的克数记得根据宝宝的月龄适量增减哦。
第7步
这时候放入鸡翅,持续翻炒至表面上色。
第8步
加入无添加酱油,继续翻炒均匀。
第9步
然后加入胡萝卜丁,倒入适量热水,翻炒均匀。
第10步
盖上盖子,炖约10分钟左右。 *如果你想吃更软烂的鸡翅,也可以再添热水多炖一会儿,时间上自己掌控就好。
第11步
熟透后开盖,加入菠萝,一直翻炒到汤汁收干的状态。
第12步
盛入盘中即可。这嫩黄色的菠萝,搭配焦糖色的鸡翅,又清新又有食欲,想不爱都难呐!