番茄

以前总是红烧着吃，吃多了便想换个花样来尝尝。这次和番茄一起炒，还加了些猪碎肉来吊味，成品果然是香得不得了，光闻一闻味儿就要陶醉了孩

夏天里比较开胃下饭的一道小菜，辣椒我用的是那种不辣的，和玉米一起炒，开胃又不失营养。孩子吃番茄炒玉米粒有什么好吃？1 提高免疫力西红

来上一碗菠菜番茄蛋汤，简简单单，好喝营养又开胃。孩子吃番茄鸡蛋菠菜汤有什么好处？1 生津止渴西红柿能清热解毒、生津止渴，还能美容养颜

今天我们用番茄搭配米饭、鸡蛋和奶酪，做一款快手类小饼，淡淡的酸味加上浓郁的奶酪味，特别好吃，而且营养也非常均衡。●小饼的口感偏软，

番茄和花菜是宝宝辅食初期经常添加的蔬菜，能很好的补充维生素C，有助于宝宝的骨骼生长、牙龈健康及造釉器的形成，还能提高免疫力及对铁的

猪肝含有丰富的维生素A和铁、锌等微量元素，且所含的铁元素是血红素铁，易于吸收，可预防宝宝缺铁性贫血及夜盲症。用番茄搭配猪肝，利用番

番茄和鸡蛋搭配，能补充较多的蛋白质、维生素A、维生素C和钙、铁、锌等营养元素，但这些都不是本期的重点哦。这期主要想和妈妈们介绍下白玉

前几期我们有讲到过，给宝宝补铁的同时还需要创造一个促进铁吸收的环境，而维生素C作为一个较强的还原剂，就能很好的促进铁吸收。有了这个

我们的辅食群里最近有很多妈妈抱怨：宝宝胃口不好，面条米饭都不爱吃。所以今天推荐一道开胃的番茄花菜炒豆腐，番茄自带天然的果酸味，能促

宝宝7-9个月时，已经能够运用舌头和上颚碾碎少量的碎沫状食物了，妈妈们不妨给宝宝试一试。今天做的这道番茄牛肉碎碎面就非常适合给8个月的

鸡翅蛋白含量丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。含大量的维生素A，远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。 没有选用可乐，没有用酱油等重口味调料，选用了番茄、冰糖、和蜂蜜，健康的番茄蜜汁鸡翅，酸甜口味！最适合宝宝的鸡翅做法

12个月以上宝宝很会挑食，有的只吃鱼或有的宝宝不吃鱼，这道菜酸甜的口味以及龙利鱼无骨的特性，恰好解决妈妈的烦恼。

牛肉+番茄+米饭，让营养饱腹变得如此简单。你还可以配上宝宝喜欢的蔬菜，或者鸡蛋，处理食材再加上翻炒也就10分钟，却能做出好吃到舔盘子的口感。

这几天天气明显热起来了，天气热感觉胃口就没那么好了，宝宝只是象征性吃几口，这可愁坏妈妈们啦!来试试今天这道酸酸甜甜的开胃餐吧!营养丰

西红柿富含维生素C，胡萝卜素、纤维素，有调理肠胃，促进骨骼生长、滋养皮肤的功效。

营养又美味的快手盖浇饭，简直就是懒妈必备哦！

这一碗补脑、长个！宝宝把面汤喝个底朝天，缠着我说明天还做

今天想要给姐妹们分享的这一碗面条是咱们家每一代人从小吃到大的秘方呢!虽然就是简单的番茄打卤面，但肯定是每家每户都有自己的配方的，今

把补锌补钙藏进每一颗米饭里！番茄+鸡蛋新吃法，宝宝吃了一整锅

别小看一只番茄，这样做帮助宝宝消化！还能增进宝宝食欲！

3岁前别忘了补这个！对于宝宝发育影响可多了，这一碗营养抵三碗清汤

如果宝宝在6月龄的时候，已经分别单独尝试过番茄、虾、西兰花(也可以不放)这三种食材，并且不过敏的话，就可以给宝贝试试混合泥啦!

宝宝连吃一周都不腻！钙质、DHA、维生素全藏在这款快手早餐里

面条作为一个宝宝经常食用的辅食之一，我们必须花点心思让它变着花样保持新鲜感。番茄与鸡肉熬煮出来的面汤酸甜可口、鲜香美味，而且维生素