无米蛋炒饭之前明星欧阳娜娜给大家分享了她做的无米蛋炒饭，因为营养、低脂而在网路上大火，大家纷纷效仿。而且，这样做不仅营养十足还非常清爽好吃，真的值得大家推崇呢～
我也试着改良了一下给塔塔做，肉末、菜花碎裹上了蛋液后粒粒分明，吃起来真香!像清爽而不腻的蛋炒饭呢。
食谱信息：
- 菜名
- 无米蛋炒饭
- 类型
- 月龄
- 12个月+
- 功能
- 食材
菜花200g，鸡蛋2个，肉末50g，有机核桃油适量
制作步骤
第1步：食材准备菜花200g，鸡蛋2个，肉末50g，有机核桃油适量
第2步：菜花切散顶部，保留小颗粒，去掉根茎
第3步：打散两个鸡蛋
第4步：肉末倒入一点核桃油捞匀、腌制一下
第5步：倒油热锅，倒入肉末翻炒散
第6步：倒入菜花粒翻炒炒熟，借助筷子炒散
第7步：打圈倒入蛋液
第8步：不停翻炒炒至粒粒分明即可
第9步：轻松一炒，非常好吃哦
