宝宝版蛋炒饭,有主食、有肉类、有鸡蛋、有蔬菜,妈妈们不必担心米饭太硬宝宝吃不了,而且新加入的牛肉还起到了补铁的作用,很适合我们的宝宝吃呢。
食谱信息:
- 菜名
- 香软牛肉蛋炒饭
- 类型
- 月龄
- 9个月+
- 功能
- 工具
- 普通锅、料理机
- 食材
- 牛肉40克,鸡蛋1个,五倍粥150克,葱少许,青菜少许,植物油少许
第1步:
将牛肉洗净,去腱皮,切成小块。
第2步:
切好的牛肉放入料理机中打成碎末状,并在牛肉碎末里加入适量生粉放置会儿备用。
第3步:
取少许葱和青菜叶洗净,切成碎末状备用。
第4步:
将鸡蛋打入五倍粥中搅拌均匀(提前把鸡蛋伴入米粥中,可以让鸡蛋液彻底包裹米粒,也不会出现鸡蛋块哦)。
第5步:
锅中倒入适量植物油,倒入葱末和牛肉煸炒熟,炒的过程中用铲子不停地翻伴牛肉,防止结块。
第6步:
倒入拌好鸡蛋液的五倍粥进行翻炒,直至收汁。
第7步:
撒上青菜碎末再翻炒片刻,即可关火盛出装盘啦。
