快手主食的分享又来啦~这道面,不瞒大家说,我每次煮都会煮上自己的一份,和宝宝一起共享。鲜甜浓郁,爽口又不腻,还简单易做,怎么想都不能错过它呀!
南瓜含有丰富的膳食纤维,通便润肠。其中的锌元素可以改善宝宝的胃口,增加食欲。搭配鲜虾最适合不过了,虾肉弹牙、补钙补蛋白质和维生素。图片
营养丰富,又鲜又甜,宝宝一下子就能吃个底朝天了!
食谱信息:
- 菜名
- 南瓜鲜虾烩面
- 类型
- 月龄
- 12个月+
- 功能
- 润肠通便
- 食材
- 南瓜1-2块,鲜虾2-3个,辅食面1包,虾皮粉适量
制作步骤
第1步:食材准备:南瓜1-2块,鲜虾2-3个,辅食面1包,虾皮粉适量
第2步:虾仁切小块
第3步:南瓜切小块
第4步:开水热锅,把面烫熟捞起
第5步:热锅,加入少许热炒油,加入虾仁
第6步:炒至变色后加入南瓜,炒香
第7步:加入适量的水,煮至南瓜软熟
第8步:蒸加入辅食面,煮至入味软熟
第9步:金黄浓郁,鲜甜美味!
