我家宝宝特别喜欢吃面食,不管是烩面还是汤面,每次做出来都轻松光盘。
今天我刚好买了点口蘑回来,准备煎着吃,还留了几个,搭配虾仁,给宝宝煮面,虽然是第一次做,但是味道却意外的好,宝宝直呼下次还想吃。
口蘑不仅美味,而且营养价值很高。它富含膳食纤维、蛋白质和维生素,脂肪含量却很低,搭配可以促进钙吸收的虾仁,简直是为宝宝定做的食谱!而且它含有的硒元素被证实能明显抑制癌前病变,大人常吃也好处多多,加上它本身的味道非常鲜美,所以,在烹饪过程中,无需太多调味。
营养丰富,鲜甜十足,挑食宝宝也能轻松光盘啦!
食谱信息:
- 菜名
- 口蘑鲜虾面
- 类型
- 月龄
- 12个月+
- 功能
- 提高抵抗力
- 食材
- 口蘑2-3块,鲜虾仁3-4个,辅食面 1包,芝麻海鲜粉适量
制作步骤
第1步:食材准备:口蘑2-3块,鲜虾仁3-4个,辅食面 1包,芝麻海鲜粉适量
第2步:把口蘑、鲜虾切小块
第3步:锅中倒入开水,加入口蘑、鲜虾
第4步:煮开后加入辅食面,煮至所有材料软熟
第5步:撒上海鲜粉即可
第6步:鲜甜十足,宝宝超爱!
