蛋炒饭是快手简单的百搭食物,适合时间紧张、消耗剩余食材的情况。搭配一碗汤就是很好的一餐了。
食谱信息:
- 菜名
- 虾仁蔬菜蛋炒饭
- 类型
- 月龄
- 18个月+
- 功能
- 补锌开胃
- 食材
- 米饭30克、虾仁20克、豇豆3根、鸡蛋1个、彩椒1片、茄子1/3个、黄瓜1/3根、洋葱小半个
制作步骤
第1步:准备食材。
第2步:豇豆洗净焯烫。
第3步:鸡蛋打散入锅炒成碎块盛出备用。
第4步:所有蔬菜洗净切丁。
第5步:洋葱和虾仁入锅翻炒。
第6步:倒入彩椒和茄子翻炒。
第7步:倒入豇豆和黄瓜翻炒。
第8步:倒入米饭炒散后,倒入鸡蛋,翻炒均匀熟透即可。
第9步:五颜六色宝宝爱。
