虾仁蔬菜蛋炒饭的做法

爱吃饭学堂 / 2021-05-13 21:34:51 / 已有人围观
虾仁蔬菜蛋炒饭虾仁蔬菜蛋炒饭
蛋炒饭是快手简单的百搭食物,适合时间紧张、消耗剩余食材的情况。搭配一碗汤就是很好的一餐了。

食谱信息:

  • 菜名
  • 虾仁蔬菜蛋炒饭
  • 类型
  • 月龄
  • 18个月+
  • 功能
  • 补锌开胃
  • 食材
  • 米饭30克、虾仁20克、豇豆3根、鸡蛋1个、彩椒1片、茄子1/3个、黄瓜1/3根、洋葱小半个

制作步骤

1步:准备食材。
准备食材。
2步:豇豆洗净焯烫。
豇豆洗净焯烫。
3步:鸡蛋打散入锅炒成碎块盛出备用。
鸡蛋打散入锅炒成碎块盛出备用。
4步:所有蔬菜洗净切丁。
所有蔬菜洗净切丁。
5步:洋葱和虾仁入锅翻炒。
洋葱和虾仁入锅翻炒。
6步:倒入彩椒和茄子翻炒。
倒入彩椒和茄子翻炒。
7步:倒入豇豆和黄瓜翻炒。
倒入豇豆和黄瓜翻炒。
8步:倒入米饭炒散后,倒入鸡蛋,翻炒均匀熟透即可。
倒入米饭炒散后,倒入鸡蛋,翻炒均匀熟透即可。
9步:五颜六色宝宝爱。
五颜六色宝宝爱。

小提示:

1、翻炒蔬菜丁的时候可以加少许水,焖到蔬菜软,适合较小的宝宝。
2、炒饭的食材可以自由搭配。

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