每日中午时间最烦恼莫过于是午餐吃什么了,这时天气炎热,宝宝胃口不佳,来个清爽鲜甜的汤面就最适合不过了~
蟹味菇平日里比较少用到,它营养丰富,具有独特的蟹香味,可以激发宝宝的食欲,增强宝宝的免疫力,促进宝宝骨骼的发展和智力的发育,是一款不可多得的菌类食材呢!
玉米更是我家宝宝的最爱,清甜可口,汁水饱满。加入鲜味十足的蟹味菇,随便来个面条都能变成低调又美味的佳肴。再加入富含锌的干贝提鲜味,宝宝午餐吃光光不用愁!
食谱信息:
- 菜名
- 海鲜菇干贝面
- 类型
- 月龄
- 18个月+
- 功能
- 激发食欲 增强免疫力
- 食材
- 干贝2个,热炒油少许,辅食面1包,玉米粒30克,海鲜菇30克
制作步骤
第1步:材料准备:干贝2个,热炒油少许,辅食面1包,玉米粒30克,海鲜菇30克
第2步:把海鲜菇切成适合宝宝咀嚼的大小
第3步:干贝提前浸泡后撕碎
第4步:倒入适量的水,加入干贝,加入少许油,煮开
第5步:加入玉米、海鲜菇
第6步:煮软后,加入辅食面
第7步:煮至软熟入味即可
第8步: 鲜甜十足,食欲满满!
