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小番茄牛肉捞面的做法

宝宝辅食天天学 / 2021-06-08 21:38:11 / 已有人围观
 小番茄牛肉捞面 小番茄牛肉捞面
最近因为天气太热,家里人都没什么胃口,宝宝也不太爱吃饭了。每到这个时候,我就知道吃番茄的季节来了,酸酸甜甜的番茄真的很对宝宝的口味,唤醒肠胃妥妥的!

刚好前段时候收到一盒玉米面,看它的配料表,玉米含量高达70%,0盐0钠,而且煮好后,口感清爽又Q弹,再搭配酸甜可口的小番茄,简直太适合宝宝啦!

番茄富含维生素、矿物质元素,酸甜的口味让宝宝很开胃,还能预防腹泻。牛肉则是低脂肪高蛋白,都是很适合宝宝的健康食材。

小番茄用热水烫一下,就会很好去皮,我个人觉得小番茄吃起来口感会更丰富,搭配炒香的牛肉沫,稍稍炖煮出汁,不需要复杂的调味,就已经足够香甜。

玉米面吸饱了汤汁,又因为它不容易坨,所以吃起来非常地爽滑、顺口,Q弹的口感很适合夏天呢!

食谱信息:

  • 菜名
  • 小番茄牛肉捞面
  • 类型
  • 月龄
  • 12个月+
  • 功能
  • 预防腹泻
  • 食材
  • 玉米面1饼,牛肉沫60g,小番茄8-10个,松茸粉、热炒油、葱花适量

制作步骤

1步:准备食材:玉米面1饼,牛肉沫60g,小番茄8-10个,松茸粉、热炒油、葱花适量
准备食材:玉米面1饼,牛肉沫60g,小番茄8-10个,松茸粉、热炒油、葱花适量
2步:小番茄洗净后打十字花刀
小番茄洗净后打十字花刀
3步:烧开一锅水,小番茄下锅焯水30秒-1分钟
烧开一锅水,小番茄下锅焯水30秒-1分钟
4步:小番茄捞出,过凉水,去皮
小番茄捞出,过凉水,去皮
5步:另取一个锅,倒入热炒油,下入牛肉沫,炒香后加入小番茄
另取一个锅,倒入热炒油,下入牛肉沫,炒香后加入小番茄
6步:小番茄出水后,倒入热水,加面饼
小番茄出水后,倒入热水,加面饼
7步:加入松茸粉,搅拌均匀
加入松茸粉,搅拌均匀
8步:出锅,撒葱花即可
出锅,撒葱花即可
9步:清爽开胃,一起快乐嗦粉!
清爽开胃,一起快乐嗦粉!

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