时蔬馒头丁

爱吃饭学堂 / 2021-06-24 21:50:32 / 已有人围观
时蔬馒头丁时蔬馒头丁
无味的馒头丁跟各类蔬菜一起炒制,改变了花样,也增加了营养均衡搭配。对于挑食的宝宝是很不错的选择哦。

食谱信息:

  • 菜名
  • 时蔬馒头丁
  • 类型
  • 月龄
  • 10个月+
  • 功能
  • 补锌开胃
  • 食材
  • 鸡蛋1个、胡萝卜1段、西兰花1朵、白馒头半个、洋葱1/4个、油3克

制作步骤

1步:西兰花和胡萝卜分别焯水切碎,洋葱切丁,馒头切丁。
西兰花和胡萝卜分别焯水切碎,洋葱切丁,馒头切丁。
2步:将鸡蛋磕入碗中并打散。
将鸡蛋磕入碗中并打散。
3步:倒入馒头丁,均匀裹上蛋液。
倒入馒头丁,均匀裹上蛋液。
4步:锅里倒入油,放入洋葱和胡萝卜翻炒。
锅里倒入油,放入洋葱和胡萝卜翻炒。
5步:倒入西兰花继续煸炒。
倒入西兰花继续煸炒。
6步:最后倒入馒头丁炒熟即可出锅。
最后倒入馒头丁炒熟即可出锅。
7步:蔬菜主食的巧妙搭配。
蔬菜主食的巧妙搭配。

小提示:

1. 蔬菜可以根据时令跟宝宝喜好自行更改。

2. 馒头也可以换成吐司。

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