无味的馒头丁跟各类蔬菜一起炒制,改变了花样,也增加了营养均衡搭配。对于挑食的宝宝是很不错的选择哦。
食谱信息:
- 菜名
- 时蔬馒头丁
- 类型
- 月龄
- 10个月+
- 功能
- 补锌开胃
- 食材
- 鸡蛋1个、胡萝卜1段、西兰花1朵、白馒头半个、洋葱1/4个、油3克
制作步骤
第1步:西兰花和胡萝卜分别焯水切碎,洋葱切丁,馒头切丁。
第2步:将鸡蛋磕入碗中并打散。
第3步:倒入馒头丁,均匀裹上蛋液。
第4步:锅里倒入油,放入洋葱和胡萝卜翻炒。
第5步:倒入西兰花继续煸炒。
第6步:最后倒入馒头丁炒熟即可出锅。
第7步:蔬菜主食的巧妙搭配。
