酸甜可口的一碗粥,适合宝宝在生病没有食欲的时候补充营养。再搭配一些鸡蛋肉类和蔬菜,营养会更丰富。
食谱信息:
- 菜名
- 南瓜雪梨粥
- 类型
- 月龄
- 8个月+
- 功能
- 缓解便秘
- 食材
- 大米30克、南瓜20克、雪梨30克、山楂15克
制作步骤
第1步:雪梨切小丁备用。
第2步:南瓜切小丁备用。
第3步:山楂切小丁备用。
第4步:大米洗干净。
第5步:把大米放入锅中,加300克清水,先煮20分钟。
第6步:再分别加入南瓜、山楂、雪梨后,煮20分钟。
第7步:甜而软糯的宝宝粥。
