南瓜盅什锦饭 今天的食物不用餐盘而用南瓜装?一定让宝宝惊喜不已。食材可以自由搭配，根据咀嚼能力作调整。
食谱信息：
- 菜名
- 南瓜盅什锦饭
- 类型
- 月龄
- 18个月+
- 功能
- 补锌开胃
- 食材
- 小南瓜1只，米饭100克，鸡胸肉50克，香菇2朵，胡萝卜20克、洋葱10克、生菜2片、油适量
制作步骤
第1步：准备食材。
第2步：香菇、洋葱、鸡肉、生菜、胡萝卜切丁。
第3步：挑选一只合适的小南瓜，连外皮一起洗干净，用勺子掏出瓜瓤和籽。
第4步：平底锅放油，倒入洋葱，炒出香味。
第5步：再倒入除生菜以外的其他食材。
第6步：加入米饭拌匀，倒入南瓜盅里。上锅蒸至南瓜熟透，最后加入生菜。
第7步：香味都在里面。
