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宝宝版水晶月饼的做法

宛爸育儿 / 2019-10-08 22:56:37 / 已有人围观
水晶月饼水晶月饼

食谱信息:

  • 菜名
  • 水晶月饼
  • 类型
  • 月龄
  • 1岁+
  • 功能
  • 工具
  • 蒸锅
  • 食材
  • 水晶粉160克、鹰嘴豆80克、白砂糖10克、水350毫升

制作步骤

1步:鹰嘴豆冷水泡4小时后煮30分钟变软备用。
鹰嘴豆冷水泡4小时后煮30分钟变软备用。
2步:熟鹰嘴豆加水用料理机打泥放入不粘锅小火翻炒。
熟鹰嘴豆加水用料理机打泥放入不粘锅小火翻炒。
3步:鹰嘴豆泥小火翻炒成泥装待凉。
鹰嘴豆泥小火翻炒成泥装待凉。
4步:鹰嘴豆泥每份15-20克搓成圆球装备用。
鹰嘴豆泥每份15-20克搓成圆球装备用。
5步:水晶粉160克放入碗中备用。
水晶粉160克放入碗中备用。
6步:水晶粉加入100-150毫升冷水不断搅动成粉糊无颗粒状。
水晶粉加入100-150毫升冷水不断搅动成粉糊无颗粒状。
7步:加入白砂糖搅拌后加入沸水200毫升。
加入白砂糖搅拌后加入沸水200毫升。
8步:加入沸水后不断搅拌成奶油状。
加入沸水后不断搅拌成奶油状。
9步:水晶粉放入蒸屉蒸制20-25分钟成透明状
水晶粉放入蒸屉蒸制20-25分钟成透明状
10步:蒸好的水晶粉关火待凉备用。
蒸好的水晶粉关火待凉备用。
11步:水晶粉团温热时分成40-50克/份,先搓球再压平放入馅料,用手掌虎口收紧成球备用。
水晶粉团温热时分成40-50克/份,先搓球再压平放入馅料,用手掌虎口收紧成球备用。
12步:双手掌心涂抹少许植物油搓圆,月饼放入模具压紧脱模。
双手掌心涂抹少许植物油搓圆,月饼放入模具压紧脱模。
13步:冷藏保存,食用时请提前30-45分钟取出,每次食用1-2块即可。
冷藏保存,食用时请提前30-45分钟取出,每次食用1-2块即可。

小提示:

1、鹰嘴豆可以替换为南瓜、紫薯、绿豆、猕猴桃、火龙果等果蔬食材。

2、如果炒制馅料水分大,可以在炒制无水状态加入5-10克水晶粉炒拌。

3、砂糖主要是用于月饼皮的调味,也可以用蜂蜜或麦芽糖调味。

4、定型收口时不要用力捏紧,只要月饼皮包紧馅料为标准。

5、月饼球放入模具前,双手要涂抹少许植物油搓好再放入方便脱模。

6、蒸制水晶粉时必须用大火,沸水、足蒸汽。

7、此次选用的是新良牌水晶粉,各大网店均有售卖。

8、水晶粉在加水过程要不断搅拌,避免有干粉团在内。

9、馅料调味过程中可以选用葡萄干,降低白砂糖等食用量。

10、冰皮粉不推荐给宝宝选用制作月饼,冰皮粉是用糯米粉和粘米粉、澄面混合加工。其中糯米粉和粘米粉不容易消化,故此3岁前不推荐宝宝食用。水晶粉是小麦加工而来,更适合宝宝身体消化。

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