处理鱼肉的时候,一定要把鱼刺剔除干净。各种鱼肉都可以用这个方法做成鱼丸,用来给宝宝当手指食物,或者搭配粥、面一起吃。
食谱信息:
- 菜名
- 手工黄花鱼丸子
- 类型
- 月龄
- 10个月+
- 功能
- 缓解便秘
- 食材
- 黄花鱼2条、鸡蛋清1个、大葱适量、生姜适量、温水适量、淀粉少许、橄榄油少许
制作步骤
第1步:准备食材,把鱼清理干净。
第2步:拽住鱼尾,从下往上平行的片下鱼肉,另一面也一样。
第3步:开始刮鱼蓉,鱼骨和两片鱼肉都要刮,用刀的上半部分开始,倾斜45度角,从下往上,开始刮。
第4步:鱼蓉刮在刀头上。
第5步:用刀一抹,就把鱼蓉抹到菜板上了。
第6步:用手抹一遍,确认没有鱼刺,就可以把鱼蓉一点点收集起来。
第7步:葱姜切片用温水浸泡。
第8步:把鱼蓉放入搅拌机,慢慢加入葱姜水。
第9步:稍微搅拌后,加入淀粉和蛋清。
第10步:加入少量橄榄油,继续搅拌,多搅拌让鱼丸更有弹性。
第11步:把鱼蓉放到手掌,从虎口挤出,用陶瓷小勺子,舀出一个丸子。
第12步:锅内放入冷水,不要开火,把鱼丸放入冷水中。
第13步:挤好鱼丸,开大火,水开后转中火,大约15分钟,鱼丸全部飘起来就关火。
第14步:把浮沫撇去,鱼丸汤留下做高汤块。
第15步:鲜嫩小丸子,一个不过瘾。
