双色米糕的做法

宝宝辅食天天学 / 2021-07-18 22:21:13 / 已有人围观
双色米糕双色米糕
姐妹们,我又挖到宝藏了!平日里想宝宝嚷着要吃糕点,要调配粉类和准备材料都要费好多时间。自从有了这个米糕粉,可是省心了不少,用它做早餐也能多睡一会呢!

用牛奶搅一搅,就能出炉一个白白嫩嫩的小米糕。今天花点小心思,让宝宝胃口大开!颜色清新吸引,而且营养更加升级!

 
夏日炎炎,来一抹清新绿就最合适了,用菠菜榨汁,混到米糕粉中,就做出了翠绿色的糕点。一口下去松松软软的,咀嚼起来奶味十足,还透着菠菜清甜与米香。用它配个小粥小汤,简直太棒了!
 
从前大多数人都认为菠菜是补铁的,其实并不是。但它含有更多其他的营养元素,其中钙质和叶酸有利于宝宝的骨骼和大脑发育;维生素C可以提高宝宝的免疫力;大量的纤维素能帮助宝宝预防便秘。
 

但要注意的是,给宝宝吃菠菜前记得焯水去掉草酸,以防影响钙的吸收。草酸溶于水,非常容易去掉,不用担心哦。

食谱信息:

  • 菜名
  • 双色米糕
  • 类型
  • 月龄
  • 12个月+
  • 功能
  • 利于骨骼和大脑发育
  • 食材
  • 米糕粉 100克,牛奶50克,菠菜2棵,辅食油少许

制作步骤

1步:准备食材:米糕粉 100克,牛奶50克,菠菜2棵,辅食油少许
准备食材:米糕粉 100克,牛奶50克,菠菜2棵,辅食油少许
2步:菠菜焯水捞起
菠菜焯水捞起
3步:加入20克水,用搅拌棒搅拌成菠菜汁
加入20克水,用搅拌棒搅拌成菠菜汁
4步:过滤,取出50克菠菜汁
过滤,取出50克菠菜汁
5步:菠菜汁和50克米糕粉搅拌均匀
菠菜汁和50克米糕粉搅拌均匀
6步:牛奶和50克米糕粉搅拌均匀
牛奶和50克米糕粉搅拌均匀
7步:两个不同颜色米糕分别装进两个裱花袋中
两个不同颜色米糕分别装进两个裱花袋中
8步:模具刷油
模具刷油
9步:倒入一半白色米糊,再倒入菠菜米糊,倒至9分满
倒入一半白色米糊,再倒入菠菜米糊,倒至9分满
10步:包上保鲜膜
包上保鲜膜
11步:锅中水开后,放入蒸锅蒸20分钟即可
锅中水开后,放入蒸锅蒸20分钟即可
12步:清新柔软,宝宝超爱吃!
清新柔软,宝宝超爱吃!

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