智慧妈咪网宝宝食谱一岁宝宝食谱鸡肝蘑菇豆腐羹的做法

鸡肝蘑菇豆腐羹的做法

爱吃饭学堂 / 2021-07-23 21:14:57 / 已有人围观
鸡肝蘑菇豆腐羹鸡肝蘑菇豆腐羹
鸡肉蘑菇和豆腐富一起做成汤羹味道鲜美,还能盖住鸡肝的腥味。买回的鲜肝应充分清洗干净,且烹调时间不能太短,一定要烹调至全熟。

食谱信息:

  • 菜名
  • 鸡肝蘑菇豆腐羹
  • 类型
  • 月龄
  • 12个月+
  • 功能
  • 改善贫血
  • 食材
  • 豆腐50克、鸡肝20克、鸡肉20克、小平菇4朵、香葱适量、洋葱适量、清水适量、油少许、盐少许

制作步骤

1步:准备食材。
准备食材。
2步:鸡肝洗净去除筋膜,开水焯熟后剁碎,鸡肉剁成肉泥用少许淀粉抓均匀,洋葱切丝,平菇焯水切丝,豆腐切丁,香葱切葱花。
鸡肝洗净去除筋膜,开水焯熟后剁碎,鸡肉剁成肉泥用少许淀粉抓均匀,洋葱切丝,平菇焯水切丝,豆腐切丁,香葱切葱花。
3步:热锅少油,依次放入洋葱、鸡肝、平菇翻炒。
热锅少油,依次放入洋葱、鸡肝、平菇翻炒。
4步:倒入适量清水,放入鸡肉并快速搅拌。
倒入适量清水,放入鸡肉并快速搅拌。
5步:放入豆腐,煮开后再煮两分钟。
放入豆腐,煮开后再煮两分钟。
6步:倒入葱花和少许盐翻炒均匀即可。
倒入葱花和少许盐翻炒均匀即可。
7步:贫血的宝宝来一碗。
贫血的宝宝来一碗。

小提示:

1、菌菇类可以选用杏鲍菇、香菇等等。

2、一岁以下可以不放调味料。

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