贫血的宝宝可以用动物肝脏来补充铁元素,葱姜煮水可以去除肝脏的腥味。一次多做些冷冻起来。
食谱信息:
- 菜名
- 家常肉丸
- 类型
- 月龄
- 8个月+
- 功能
- 改善贫血
- 食材
- 猪里脊肉50克、鸡肝40克、蛋清1个、香葱25克、姜25克、淀粉10克
制作步骤
第1步:准备食材。
第2步:葱姜煮水,慢慢放入鸡肝去腥。
第3步:将去好腥的鸡肝捞出放入绞肉器,与猪里脊肉、蛋清、淀粉一起绞碎。
第4步:碎至泥状并搅拌均匀。
第5步:戴上一次性手套,用虎口捏成小丸子。
第6步:冷水上锅,上汽后保持大火蒸10分钟。
第7步:红润油亮的肉丸子。
