土豆泥月饼的做法

宝宝辅食天天学 / 2021-09-22 22:22:12 / 已有人围观
土豆泥月饼土豆泥月饼
中秋节到了,市面上开始销售各式各样的月饼了,精美讨喜的包装总吸引宝宝开始犯馋。不过市面上的月饼,一般都是高糖分高热量,对小宝宝们来说肠胃负担过重,难以消化,实在是不适合的。

今天就来分享一款超简单的月饼做法,土豆泥做外皮,内馅是鲜味的肉末,好吃又健康!土豆的营养无需多讲,它所富含的维生素C是苹果的十倍之多,为蔬菜之最。而内馅的肉末中,我还加入了洋葱碎,洋葱有较强的杀菌作用,能抵御流感病毒。

用土豆泥包裹肉馅搓成一个个小球,然后借助月饼模具压出各种好看的造型,再放入烤箱烤一烤,营养鲜味的月饼就做好了!

外皮软糯,奶香十足,内馅滑嫩,带着洋葱的香气,这份月饼太特别了!关键是省时省力,低油低盐,特别适合宝宝食用哦!

食谱信息:

  • 菜名
  • 土豆泥月饼
  • 类型
  • 月龄
  • 12个月+
  • 功能
  • 补铁补维生素
  • 食材
  • 熟土豆250克,牛奶10克,肉末100克,洋葱碎20克,宝宝酱油5克,玉米淀粉适量

制作步骤

1步:准备食材:熟土豆250克,牛奶10克,肉末100克,洋葱碎20克,宝宝酱油5克,玉米淀粉适量
准备食材:熟土豆250克,牛奶10克,肉末100克,洋葱碎20克,宝宝酱油5克,玉米淀粉适量
2步:熟土豆加入牛奶、玉米淀粉,趁热压成泥
熟土豆加入牛奶、玉米淀粉,趁热压成泥
3步:洋葱碎倒入肉末中,加入宝宝酱油,玉米淀粉,搅拌均匀
洋葱碎倒入肉末中,加入宝宝酱油,玉米淀粉,搅拌均匀
4步:取约30克土豆泥,搓圆压扁成中间厚边缘薄,然后放入约10克肉泥
取约30克土豆泥,搓圆压扁成中间厚边缘薄,然后放入约10克肉泥
5步:收口后揉成光滑小团
收口后揉成光滑小团
6步:模具涂油防粘,然后把土豆球塞入模具
模具涂油防粘,然后把土豆球塞入模具
7步:在平面上按压出来
在平面上按压出来
8步:烤箱预热,170度烤10-15分钟即可
烤箱预热,170度烤10-15分钟即可
9步:软糯好鲜味,满满节日仪式感
软糯好鲜味,满满节日仪式感

相关食谱

  • 奶香胡萝卜土豆泥的做法教程

    奶香胡萝卜土豆泥的做法教程

    这可能是给宝宝吃过,最好吃的土豆了!口感绵滑
    1岁宝宝食谱2019-10-21
  • 芦笋土豆泥怎么做好吃

    芦笋土豆泥怎么做好吃

    芦笋营养价值比较高,富含维生素C、β-胡萝卜素、钾,把它跟土豆一起打泥之后,变得很浓稠有质感,像奶油浓汤一样。芦笋和土豆膳食纤维含量都很高,对改善便秘有一定的效果。
    7月宝宝食谱2020-01-20
  • 西兰花土豆泥的做法步骤

    西兰花土豆泥的做法步骤

    西兰花土豆泥的做法,西兰花土豆泥怎么做请看步骤:1 首先准备食材2 西兰花清洗后,浸泡半小时,泡出残留的杂质。(这一步很有必要哦)3 土豆切成小块4 放入辅食机
    9个月宝宝食谱2020-05-12
  • 橙味土豆泥的做法步骤

    橙味土豆泥的做法步骤

    今天用橙子和土豆搭配做一款混合泥,橙子含有丰富的维生素C和胡萝卜素,有助于牙龈组织的健康,提高宝宝的抵抗力。但橙子口味酸甜容易导致宝宝偏食,不适合过早添加,一般建议7个月之后才可以少量添加哦。
    7个月宝宝食谱2020-05-19
  • 芦笋土豆泥的做法

    芦笋土豆泥的做法

    芦笋是含有丰富的胡萝卜素、B族维生素和维生素C,而且比番茄、胡萝卜所含的维生素含量都要高出很多。除此之外,还含有蛋白质和钙、铁、钾、
    8个月宝宝食谱2020-06-02
  • 鲜蔬盖浇火山土豆泥怎么做

    鲜蔬盖浇火山土豆泥怎么做

    专治挑食宝宝!让宝宝主动吃蔬菜、米饭的秘诀!连大人都抵抗不住的鲜甜!
    12个月宝宝食谱2020-08-18
  • 番茄肉沫土豆泥的做法

    番茄肉沫土豆泥的做法

    它的维C是苹果的10倍!当个主食也同样了得,这个吃法太吸引了
    12个月宝宝食谱2020-08-24
  • 鲜蔬盖浇火山土豆泥的做法

    鲜蔬盖浇火山土豆泥的做法

    专治挑食宝宝!让宝宝主动吃蔬菜、米饭的秘诀!连大人都抵抗不住的鲜甜!
    12个月宝宝食谱2021-03-07