木瓜猪骨汤的做法

宝宝辅食天天学 / 2021-12-12 22:13:52 / 已有人围观
木瓜猪骨汤木瓜猪骨汤
木瓜含有丰富的维生素和矿物质,适合出汗多的夏季补充流失的营养,还有消暑解渴、健脾开胃的作用。木瓜除了生吃,还可以拿去和鲜嫩多汁的猪骨熬汤,真是清爽又甘甜。宝宝喝了补钙,妈妈喝了养颜润肤。

食谱信息:

  • 菜名
  • 木瓜猪骨汤
  • 类型
  • 月龄
  • 8个月+
  • 功能
  • 食材
  • 猪扇骨500g,木瓜1个(选稍生的),蜜枣2个(可选)

制作步骤

1步:材料准备:​猪扇骨500g,木瓜1个(选稍生的),蜜枣2个(可选)
材料准备:​猪扇骨500g,木瓜1个(选稍生的),蜜枣2个(可选)
2步:猪扇骨冷水下锅飞水,烧开后会有浮沫浮起,捞起猪扇骨后用清水冲洗干净
猪扇骨冷水下锅飞水,烧开后会有浮沫浮起,捞起猪扇骨后用清水冲洗干净
3步:蜜枣(可选)、猪扇骨冷水下汤锅,烧开
蜜枣(可选)、猪扇骨冷水下汤锅,烧开
4步:木瓜切块
木瓜切块
5步:待沸腾后加入木瓜块
待沸腾后加入木瓜块
6步:大火烧开15分钟后转小火煲60-90分钟即可
大火烧开15分钟后转小火煲60-90分钟即可
7步:鲜甜可口,全家都能喝~
鲜甜可口,全家都能喝~

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