又是一款老妈靓汤来了!本君爱汤如命,除了水,汤水也是我的生命源泉了。
多喝汤,才能像我一样有水水嫩嫩的皮肤(反正你们看不到我,我尽管吹),那么我们也可以养成给宝宝煲一下汤水养身体的好习惯。今天给你们带来的汤水营养十足,胡萝卜清热消暑、玉米健脾通便,比喝水有益不只十倍!
食谱信息:
- 菜名
- 胡萝卜玉米鸡爪汤
- 类型
- 月龄
- 8个月+
- 功能
- 食材
- 玉米500g,胡萝卜350g,鸡爪3-4只,鸡腿骨4根(鸡腿肉可以起出来做其他料理),蜜枣2个(可选)
制作步骤
第1步:材料准备:玉米500g,胡萝卜350g,鸡爪3-4只,鸡腿骨4根(鸡腿肉可以起出来做其他料理),蜜枣2个(可选)
第2步:鸡爪去掉指甲(指甲比较脏)
第3步:胡萝卜去皮切块
第4步:玉米切段
第5步:蜜枣、鸡腿骨、鸡脚冷水下锅,大火烧开
第6步:烧开后加入胡萝卜
第7步:加入玉米
第8步:大火煲15分钟后转小火煲60-90分钟即可
第9步:汤液清澈明亮,清甜可口
第10步:喝碗靓汤身体好
