又到了吃草莓的季节,草莓外观红润、果肉多汁酸甜,让很多小宝宝爱不释手,新鲜的草莓不仅味道好,还能给身体提供丰富的蛋白质、糖类、维生素等。今天给大家推荐的就是辅食是草莓布丁,这个布丁是用鸡蛋和配方奶蒸成的,这些食材能为宝宝提供优质的蛋白和钙质,同时用了蒸的做法,也更加健康,妈妈们可以让宝宝放心吃哦。
食谱信息:
- 菜名
- 草莓布丁
- 类型
- 月龄
- 1岁+
- 功能
- 食材
- 鸡蛋1个、配方奶200克、草莓1颗
制作步骤
第1步:食材准备(本食材用量只代表制作量,不代表宝宝添加量)
第2步:制作盐水清洗草莓。盐水制作:取适量清水,加入适量食盐,搅拌均匀,待盐溶于水就可以。草莓被誉为“水果皇后”,含有丰富的维生素A、维生素C、膳食纤维,有明目养肝、改善便秘、提高免疫力的功效。
第3步:取一个鸡蛋磕入碗中打散,加入200克配方奶,搅拌均匀。
第4步:将搅拌均匀的混合液体用筛子过滤一下,直到顺滑无泡沫才可以,保证蒸出的布丁口感细腻,没有蜂窝泡。
第5步:冷水上锅蒸,中小火十分钟左右就可以关火了。关火后,再焖五分钟出锅。上锅蒸的时候要记得在布丁的碗上盖个盖子。
第6步:将洗干净的草莓切片,厚度均匀一些,放在布丁上的视觉效果会更加好。
第7步:草莓布丁做好了。
