鲜虾时蔬锅 你可以随便放自己喜欢的任何食材，想补钙就放海鲜、想补铁就加点肉片，维生素、膳食纤维、矿物质，绝对让娃心甘情愿的通通吃到肚子里。
食谱信息：
- 菜名
- 鲜虾时蔬锅
- 类型
- 月龄
- 24个月+
- 功能
- 食材
- 豆腐 150克、 花菜 60克、 西蓝花 60克、 虾 10只、 胡萝卜 60克、 莲藕 1段、 香菇 5朵、 鲜菇粉/盐 适量、
鲜虾时蔬锅的做法
第1步
· 参考月龄 · 24个月以上，对食材不过敏的宝宝 · 食材准备 · 豆腐 150克 / 花菜 60克 / 西蓝花 60克 / 虾 10只 胡萝卜 60克 / 莲藕1段 / 香菇 5朵 辅料：鲜菇粉 / 盐 以上食材仅代表制作量 不代表宝宝的一餐食用量
第2步
先将鲜虾挑出虾线，放好备用。 *不用鲜虾也可以替换成虾仁啊、肉片之类的食材，如果是小宝宝吃，你们可以选择直接把虾头和虾壳去掉。
第3步
西蓝花、花菜分别掰成小朵。
第4步
莲藕切成片状，胡萝卜、豆腐分别切成块状。
第5步
香菇表面切出花刀。
第6步
将香菇、西蓝花、花菜分别放入沸水锅中焯水，然后捞出备用。
第7步
在锅中依次放入莲藕片、胡萝卜块、豆腐块。
第8步
在锅中依次放入莲藕片、胡萝卜块、豆腐块。
第9步
最后放入大虾、香菇。
第10步
锅中加入适量清水，持续熬煮至熟透。
第11步
锅中加入适量清水，持续熬煮至熟透。
第12步
然后打开锅盖，加入盐、鲜菇粉调味，搅拌均匀即可盛出。
第13步
好啦，接下来就是我们幸福的享用时间！ 吃个简单美味的鲜虾时蔬锅，这幸福的程度，足矣把整天的疲惫都赶走~