红薯奶酪芝麻丸怎么做

宝宝辅食日志 / 2019-06-28 15:58:12 / 已有人围观
红薯奶酪芝麻丸红薯奶酪芝麻丸
  

食谱信息:

  • 菜名
  • 红薯奶酪芝麻丸
  • 类型
  • 月龄
  • 8个月+
  • 功能
  • 工具
  • 蒸锅、研磨碗、料理杯
  • 食材
  • 红薯1个、奶酪1片、黑芝麻少许

制作步骤

1步:食材准备:红薯1个、奶酪1块、黑芝麻少许;
食材准备:红薯1个、奶酪1块、黑芝麻少许;
2步:将红薯洗净、去皮、切小块备用;
将红薯洗净、去皮、切小块备用;
3步:将切好的红薯块放入蒸锅中蒸熟;(妈妈们可以盖上一层保鲜膜,这样就不会有太多水分。)
将切好的红薯块放入蒸锅中蒸熟;(妈妈们可以盖上一层保鲜膜,这样就不会有太多水分。)
4步:把蒸好的红薯控出多余水份,再放入研磨碗中,碾压成泥状,放凉备用;
把蒸好的红薯控出多余水份,再放入研磨碗中,碾压成泥状,放凉备用;
5步:放凉红薯的同时,将奶酪切成小方粒(红豆大小)备用;
放凉红薯的同时,将奶酪切成小方粒(红豆大小)备用;
6步:将黑芝麻倒入锅中,小火煸熟(注意不要炒焦哦);
将黑芝麻倒入锅中,小火煸熟(注意不要炒焦哦);
7步:芝麻放凉后,倒入料理杯中打成芝麻粉备用;(多余的芝麻粉可装到密封罐中,放入冰箱冷藏储存,随用随取。)
芝麻放凉后,倒入料理杯中打成芝麻粉备用;(多余的芝麻粉可装到密封罐中,放入冰箱冷藏储存,随用随取。)
8步:所有食材准备妥当,准备搓红薯丸啦:清洗干净手(或者戴一次性手套)取出一小撮红薯泥,用手压成饼状(如果太黏的话可先浸湿双手);(如果红薯泥质地太稀,可以在捏丸子的过程中加一点面粉。)
所有食材准备妥当,准备搓红薯丸啦:清洗干净手(或者戴一次性手套)取出一小撮红薯泥,用手压成饼状(如果太黏的话可先浸湿双手);(如果红薯泥质地太稀,可以在捏丸子的过程中加一点面粉。)
9步:在压好的红薯饼上撒上少许芝麻粉、放上奶酪粒,然后像包汤圆一样,轻轻包拢四边,搓成丸子状;
在压好的红薯饼上撒上少许芝麻粉、放上奶酪粒,然后像包汤圆一样,轻轻包拢四边,搓成丸子状;
10步:将搓好的红薯奶酪芝麻丸覆上保鲜膜(以防蒸制过程中水汽太大弄破丸子);
将搓好的红薯奶酪芝麻丸覆上保鲜膜(以防蒸制过程中水汽太大弄破丸子);
11步:最后放入蒸锅蒸十分钟左右至奶酪融化即可;
最后放入蒸锅蒸十分钟左右至奶酪融化即可;
12步:完成啦(丸子太大的话可用勺子戳开给宝宝吃)~
完成啦(丸子太大的话可用勺子戳开给宝宝吃)~

小提示:

奶酪小知识:

新鲜奶酪最好,但是市面上一般买不到;不要购买奶油奶酪;Emmental是最值得购买的;再制奶酪适合低龄儿的不多,要仔细看含钙含钠量。对于低龄儿童来说,在补钙的同时应当注意避免摄入过多的盐分。因此,奶酪的含钠量也是一个重要的参考指标。

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