红薯奶酪仙豆糕的做法教程

前一阵子才吃到了这款火了很久的网红食物——仙豆糕，香酥的外皮配着软糯的薯泥馅料，一口咬下去还爆出了拉丝的芝士，简直是太爽了。

不过，咱外面买到的仙豆糕实在是太甜腻了，外皮用油多，油腻感也很重，口味和健康程度都不大适合宝宝呢!而且当时买它排队居然排了整整一小时，也太费人生的时间了吧，我自己做也不用一小时啊。

所以，今天我来给姐妹们分享一个宝宝也能吃的方子，控制了甜度也减少了用油量，要是想瘦身又想尝鲜的姐妹们适量吃点也没那么有罪恶感了哈哈。

红薯作为馅料制作简单，营养丰富。它富含蛋白质、脂肪、多糖和各种维生素等。它的蛋白质含量是大米的7倍;胡萝卜素是胡萝卜本尊的3.5倍，而且它的糖、钙和维生素B1、B2含量都比大米和面粉高。所以说，吃多了精粮食，咱们也可以给宝宝吃吃粗粮，营养更全面呢。

馅料不仅有红薯泥，还别忘了加点奶酪，吃起来的风味才是最棒的!而且那么一丁点奶酪的含钙量比一大杯牛奶还要多，宝宝适量吃点奶酪有利于长高长壮哦。