川贝具有清热润肺,化痰止咳的作用;金桔有抗炎、去痰、助消食、和理气止咳的功效,特别是有些宝宝一感冒就容易有支气管炎,妈妈们可以做一点金桔酱调理一下!
●给宝宝吃金桔酱时不能直接添加,需要用水冲调后再饮用,口味和外面买的蜂蜜柚子茶很类似,宝宝们也都会比较爱喝。
●考虑到主要是给宝宝添加的,而川贝粉又是入药的食材,所以不能加得太多,300g左右金桔酱只要搭配3克川贝粉就足够了。
食谱信息:
- 菜名
- 川贝金桔酱
- 类型
- 月龄
- 12个月+
- 功能
- 食材
- 柠檬 1/3个、 冰糖 30克、 川贝粉 3克、 金桔 250克、
川贝金桔酱的做法
第1步
首先我们准备好需要的食材。
第2步
我们先将装金桔酱的容器瓶口朝上放入锅中,加水至完全没过瓶口,大火煮开后再煮5分钟就可以了。
第3步
消毒后要用倒扣的方式沥干。
第4步
金桔想要洗干净,得先用盐搓,反复搓两次后放清水里浸泡一会儿,然后再用流水冲洗干净,洗去盐分。洗干净后对半切开,挑去果核。
第5步
然后放入辅食机中搅拌一下,搅拌时可以加一点水。
第6步
搅拌完成后倒入锅中,但不要加油哦。用小火将金桔酱煮沸,再加入适量冰糖,煮至粘稠。
第7步
粘稠之后加入适量柠檬汁,搅拌均匀。
第8步
然后再关火搅拌。
第9步
关火搅拌的时候加入川贝粉,一边搅拌一边加。
第10步
煮至金桔酱基本成团就可以了。
第11步
趁热装瓶,密封后倒扣放凉,冰箱冷藏可以保存10天。
第12步
小小的几罐能吃上好几天呢,小小一勺用来冲水喝特别方便,味道也非常好。