芝麻拌饭料的做法步骤

辅食没味道，宝宝不爱吃，家里的老人会做的辅食种类又少，妈妈们又没时间做很多花样，这种情况下就最需要一些神奇的“佐料”给辅食增增味。

●拌饭料中有虾皮、黑/白芝麻和海苔，给宝宝正式添加这款拌饭料前，这些食材都需要单独添加过，确认不会过敏后才可以混合添加哦。

●搅拌后的食物性状要根据添加情况调整，如果和汤水类的辅食混合，建议打成粉状;如果用来拌干饭，建议打成碎末状。

最近在微信上看到有些人在售卖一些自制的虾皮粉，暂不论这些个人自制的辅食，在市场监管空白的情况下质量会如何。还是建议大家最好能够自制，这样既可以把控好食材的质量，也不用担心添加剂的问题。在宝宝辅食的问题上，我们应该有一个谨慎、怀疑的态度。

芝麻拌饭料的做法

第1步

首先我们准备好需要的食材。

第2步

虾皮用流水冲洗后浸泡30分钟，中途可以多次换水冲洗或浸泡。多洗几遍能降低盐分和亚硝酸盐的浓度，清洗完成后用漏勺捞起，沥干。

第3步

沥干后放入锅中，用小火慢炒，炒至虾皮略干。

第4步

加入白芝麻和黑芝麻，继续翻炒，炒至芝麻稍稍爆裂。

第5步

放入辅食机中搅拌。

第6步

至少要将芝麻和虾皮打成碎末状才可以哦。

第7步

搅拌完成后再放入炒锅中，小火翻炒至完全变干。

第8步

盛出后充分冷却，冷却时尽量将拌饭料铺开一点，这样会冷却得更快一点。

第9步

看似很简单，但这款拌饭料的味道真的非常赞，拌饭特别香，也可以放在粥和面条中，随吃随取，取完后记得密封冷藏哦。