宝宝的餐桌上,除了主食、点心、零食,怎么能少了调味品。芝麻粉营养极为丰富,无论是面条、粥、饭,稍稍加一点,马上就能让宝宝的美食口感更丰富,层次更鲜明。让宝宝的美食疆域不断拓展,感受力也增强啦。
今天就来做一道补钙调味品——芝麻粉。 虾皮补钙,但总是难买到不咸的小虾皮。芝麻粉却没有这个烦恼,而且什么辅食都能撒一点,增香调味。
食谱信息:
- 菜名
- 芝麻粉
- 类型
- 月龄
- 7个月+
- 功能
- 补钙
- 工具
- 料理杯、普通锅
- 食材
- 白芝麻80g、黑芝麻80g
制作步骤
第1步:食材准备:白芝麻80g、黑芝麻80g;
第2步:提前将芝麻清洗干净,晒干,倒入锅中小火翻炒至金黄色;(炒的时候要注意,用小火不停地翻炒,不然很容易焦。)
第3步:将炒好的芝麻等待冷却后,用料理棒或辅食机打成粉末状;
第4步:以同样的方式处理黑芝麻;
第5步:放凉后装入密封玻璃罐内保存,随取随吃;(冰箱冷藏存放,建议一周内食用完毕。)
