菠菜奶酱芝士意面今天来给姐妹们分享一款很好吃的意面做法啦——菠菜奶酱芝士意面，这道意面一听名字就有好些宝宝会爱吃的关键词啦，奶酱、芝士都是非常容易让宝宝爱上的口味呢。
而我更是特意用菠菜来搭配，让这款意面酱有了蔬菜的营养和膳食纤维，更是让本来比较容易腻的奶酱多了一份清爽，在夏天吃更适合
姐妹们做这么多辅食了，肯定对菠菜并不陌生，更是应该都知道菠菜都需要先焯水处理去掉草酸再烹饪。那么之前我还是收到一些姐妹们的小担心疑问：那么焯水是真的能完完全全去掉草酸了吗?会不会有残留的草酸影响宝宝的钙吸收呢?答案是不用担心的，因为草酸非常容易溶于水，确实是只需要焯水就可以完全去除哦!
菠菜富含维生素C、钙质、叶酸和大量的纤维素等，是一款营养很全面又适合宝宝食用的蔬菜，大家都给宝宝吃起来吧!
食谱信息：
- 菜名
- 菠菜奶酱芝士意面
- 类型
- 月龄
- 12+
- 功能
- 食材
菠菜100克，牛奶50克，淡奶油50克，盐1克，蒜末5克，食用油、字母意面、芝士粉适量
制作步骤
第1步：食材准备：菠菜100克，牛奶50克，淡奶油50克，盐1克，蒜末5克，食用油、字母意面、芝士粉适量
第2步：菠菜焯水，捞出沥干水分
第3步：菠菜放入搅拌机打成泥
第4步：锅里倒油，小火加热，倒入蒜末翻炒
第5步：倒入牛奶和菠菜泥翻炒烧开，加入盐调味
第6步：熄火后加入淡奶油混合一下备用
第7步：烧开一锅水，放入字母意粉煮熟煮软
第8步：倒出意粉，淋上菠菜酱，撒上芝士粉即可
第9步：比西餐厅做的还要好吃！
