西兰花

加入番茄，酸甜的口感会令宝宝打开胃口。日本豆腐实际是由鸡蛋制成，对鸡蛋过敏的宝宝要特别注意。

蔬菜的品种可以自由变换，焯熟再切碎拌入燕麦糊中。粗杂粮有缓解便秘的作用，宝宝日常主食中可以加入一些。

色彩鲜艳的米饭，会让宝宝眼前一亮，漂亮的橙黄色能激起宝宝的食欲。炒饭里可以混合一些宝宝平时不爱的蔬菜。

根据宝宝咀嚼能力来处理软硬程度，也可以打成糊给小宝宝食用。喜欢吃意面的宝宝不妨试试这个菜肉混合的做法。

炒面比汤面更有嚼头，适合有一定咀嚼能力的宝宝。食材可自由搭配各种蔬菜和肉类，经常改换花样。

圣诞怎能忘记了家里的小宝贝？家常食材，可爱造型，暖暖的心意，能给宝宝带来一次愉悦的进餐。这棵圣诞树用料很丰富哦。

快速吃面的方法只需要一个小工具，让你在15分钟里优雅地准备一餐宝宝面，手上不会沾到面粉哦！可以尝试下。

宝宝面可以搭配很多不同的食材，如果宝宝能接受面条，每天吃一餐也不错。注意面条太长的部分要掰短。

虾怎么做好吃？和它简直绝配！

后悔没有早点分享！最简单的食材和做法，却香到停不了筷子

西兰花作为一种常见的蔬菜，虽然妈妈们都爱把它作为辅食喂给宝宝吃，但很多宝宝并不买账。那么妈妈们有什么办法可以让宝宝变得喜欢吃西兰花呢?今天的快手营养浓汤，厨艺不好的也可以试试！

它的维生素C比番茄和辣椒还要高！这可能是让宝宝爱上蔬菜的好方法

今天用同一道辅食讲述1 2 3 4种做法，对应6 7 8 9个月的宝宝。西兰花中含有钙、铁、锌、硒、钾、钠、磷、镁等营养元素，矿物质

西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。鸡肉蛋白质的含量多，

有时候简简单单的一个菜，就能引起人的美好食欲，因为它保持着原汁原味。比那些看似华丽的外表，味道更正、更美味。推荐理由：西兰花营养丰

这道烩饭的食材有虾、西兰花和米饭，富含谷物类蛋白质和动物性蛋白，双重结合更有利于宝宝的吸收利用。除此之外，这道辅食还含有丰富的氨基

西兰花和鸡肉都是低过敏食物，比较适合7个月的宝宝开始添加。西兰花是矿物质最全面的蔬菜，而且含有丰富的维生素C、β-胡萝卜素，有利于提

鸡肝中含有丰富的钙、铁、锌、硒和维生素A等营养元素，其中铁含量高达9 6mg 100g，是非常不错的补铁食物。此外，鸡肝中维生素A的含量也非常

西兰花土豆泥的做法,西兰花土豆泥怎么做请看步骤：1 首先准备食材2 西兰花清洗后，浸泡半小时，泡出残留的杂质。（这一步很有必要哦）3 土豆切成小块4 放入辅食机

吃一口比一大个西红柿还补维C！水果中就数它营养堪比肉肉了

8个月的宝宝开始学习爬行了，这样就增加了体能的消耗，宝妈们在给宝宝制作辅食的时候，可以适当向面食、米粥、蓄肉和根茎类蔬菜偏重一些。

如果宝宝在6月龄的时候，已经分别单独尝试过番茄、虾、西兰花(也可以不放)这三种食材，并且不过敏的话，就可以给宝贝试试混合泥啦!