宝宝青汁意面的做法

爱吃饭学堂 / 2021-05-27 16:04:42 / 已有人围观
宝宝青汁意面宝宝青汁意面
根据宝宝咀嚼能力来处理软硬程度,也可以打成糊给小宝宝食用。喜欢吃意面的宝宝不妨试试这个菜肉混合的做法。

食谱信息:

  • 菜名
  • 宝宝青汁意面
  • 类型
  • 月龄
  • 12个月+
  • 功能
  • 改善贫血
  • 食材
  • 宝宝意面50克、西兰花30克、牛肉20克、胡萝卜20克、小洋葱1小块、清水少许、食用油少许

制作步骤

1步:准备食材,意面浸泡十分钟后煮熟。
准备食材,意面浸泡十分钟后煮熟。
2步:牛肉、胡萝卜、小洋葱切末,西兰花提前焯水,三分之一的西兰花切末。
牛肉、胡萝卜、小洋葱切末,西兰花提前焯水,三分之一的西兰花切末。
3步:剩余的西兰花加少许水加入料理机打碎成汁。
剩余的西兰花加少许水加入料理机打碎成汁。
4步:锅中加油,加入洋葱末、牛肉末炒香。
锅中加油,加入洋葱末、牛肉末炒香。
5步:倒入西兰花汁和西兰花末翻炒。
倒入西兰花汁和西兰花末翻炒。
6步:加入提前煮熟的意面,翻炒均匀即可。
加入提前煮熟的意面,翻炒均匀即可。
7步:简单快手的一餐。
简单快手的一餐。

小提示:

1、西兰花打汁时不用加入过多的水。

2、加入洋葱会比普通的葱有香味,可以吃蒜的宝宝也可以加少量大蒜末,会更香。

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