香菇

根据宝宝的食量可以调整包子的大小。里面的馅料可以替换，尤其是宝宝不怎么接受的食材可以包裹在内隐藏。

加入鱼肉的蒸软饭很香，适合给十个月左右的宝宝锻炼咀嚼。食材也可以自行替换。

香菇中含有丰富的膳食纤维，有一定的缓解便秘的作用，同时，香菇还是天然的调味料，粥里可以添加一些宝宝平时不爱吃的蔬菜，混合处理，可以

鸡翅是比较肥美的部位，用来配饭或者煮汤都比较软嫩。再搭配一些蔬菜，让宝宝开心吃一餐。

煮好的蝴蝶面造型可爱，搭配少量肉类和大量蔬菜营养全面，很适合生病时的宝宝吃。

满满的蛋白质！鸡肉这样做保留原汁原味，滑嫩不柴，鲜到一滴汁都不剩！

这个“菇中之王”医生都推荐！这样做滑嫩多汁，还能防止龋齿，促进骨骼发育

味道鲜美的小丸子，可以单吃也可以搭配其他食物。一次可以多做一些冷冻起来，下次吃时取出加热非常方便。

春天吃得好，宝宝少生病！提高免疫力抵抗病菌，不加1滴水都满满汤汁

后悔没有早点分享！最简单的食材和做法，却香到停不了筷子

抵御病毒病菌，增强免疫力刻不容缓！宝宝需要吃这个，还富含DHA

添加辅食后就要注意这件事情了！一学就会，随心搭配

补钙补维D的超鲜味搭配，不加一滴盐都让宝宝舔光盘！

借一道营养食谱，祝小苗们茁壮成长为栋梁之才。孩子吃香菇鸡片有什么好处？1 补充蛋白质鸡肉中含有蛋白质、脂肪、维生素以及钙、镁、磷、钾

香菇菜心清新可口，可去油腻，有吃肉的口感。加上爽口脆生生的菜心。孩子吃香菇菜心有什么好处？1 促进大脑发育香菇中含有丰富的叶酸、膳食

此粥软烂鲜美，营养丰富，食用可滋养五脏、补气血、恢复体力。孩子吃香菇鸡肉粥有什么好处？1 增强体质香菇富含VB2、VD和膳食纤维，适量食

香菇加上营养价值丰富的鹌鹑蛋，味道鲜美，香气沁人，这个菜真是如很多人所说，不论形象还是营养价值都是盖了帽的了！再者，家里有学生的妈

香菇虾仁粥推荐理由：补充钙和维生素D，既有助于骨骼发育，也可以改善便秘。适合人群：4岁1-3个月宝宝主料：大米100克、虾仁10克、香菇5克

一定不要因为便宜就小瞧了它，它的蛋白质含量和鸡蛋差不多，碳水含量和于葡萄不相上下，钙含量比牛奶高，还有只能从食物中获得的必需脂肪酸。

香菇中富含B族维生素、钙、磷、铁等成分，宝宝常吃可健体益智。香菇还能抗感冒病毒，可以增强宝宝免疫力，和鸡肉搭配也非常好，营养更全面。

山药是一种很好的食材，含有淀粉酶、多酚氧化酶等营养素，可以增强脾胃消化和吸收功能。妈妈们可用汤拌饭，提升米饭鲜味，配上山药、香菇和排骨肉，美美的一顿营养餐搞定啦！

香菇不仅含有高蛋白、低脂肪，还有多糖、多种氨基酸和多种维生素。一碗饭包含菌类、肉类、蔬菜和主食，味道非常喷香软糯。虽然糯米口感很好，但有一点不好消化，所以用部分的大米来替代。

粘稠喷香的浓汤很受宝宝们的喜爱，鸡肉、香菇丰富了浓汤的营养，也可以给浓汤增鲜，蛋白质、维生素、矿物质样样都不缺。

香菇又称花蕈、香信、椎茸、厚菇、花菇，那么孕妇可以吃香菇吗？本文为大家分别介绍怀孕、坐月子、哺乳期、婴幼儿能不能吃香菇。

给孩子做饭，不一定要很贵、很高级的食材，便宜的食材也能吃出很高的营养价值。今天就给大家介绍一道非常家常的辅食——香菇猪肉娃娃菜卷。

电饭锅有很多隐藏功能，你还没发现。比如，可以做蛋饼、做蜜汁鸡翅、做排骨焖饭 把东西扔进电饭锅，按下按钮，就可以该干嘛干嘛。等它