香菇鸡肉泥的做法

2020-02-14 21:56:59 / 已有人围观
香菇鸡肉泥香菇鸡肉泥
香菇中富含B族维生素、钙、磷、铁等成分,宝宝常吃可健体益智。香菇还能抗感冒病毒,可以增强宝宝免疫力,和鸡肉搭配也非常好,营养更全面。

食谱信息:

  • 菜名
  • 香菇鸡肉泥
  • 类型
  • 月龄
  • 7个月+
  • 功能
  • 工具
  • 蒸锅、料理机
  • 食材
  • 香菇几朵,鸡腿肉(或鸡胸肉)一小块,温开水少许,植物油少许
第1步:

香菇用温水泡开后,洗净去蒂,切成小块。

第2步:

鸡肉洗干净,切成小块。

第3步:

香菇和鸡肉一起放进蒸锅,隔水蒸20分钟

第4步:

蒸好的香菇鸡肉放入料理机打成泥(打的时候放少许温开水,可以调节浓稠度),加一点植物油伴好,即可食用。

第5步:

盛出一餐的量,剩余的装在辅食盒冷冻(随吃随取,隔水蒸热即可,配米糊、粥粥都很好。最好一周内吃完)

小提示:

1、鸡肉在肉类食品中是比较容易变质的,所以购买之后要马上放进冰箱里,可以在稍微迟一些的时候或第二天食用。

2、鸡肉、鸡汤属于热性食物,风热型感冒发烧的宝宝忌食。

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