蔬菜鳕鱼蒸饭 加入鱼肉的蒸软饭很香，适合给十个月左右的宝宝锻炼咀嚼。食材也可以自行替换。
食谱信息：
- 菜名
- 蔬菜鳕鱼蒸饭
- 类型
- 月龄
- 10个月+
- 功能
- 益智补脑
- 食材
- 土豆1个、香菇1朵、胡萝卜20克、茄子20克、鳕鱼30克、大米适量
制作步骤
第1步：准备食材。
第2步：所有食材洗净切碎，大米洗净放水浸泡半小时。
第3步：锅内放少许油，食材依次入锅翻炒。
第4步：翻炒半分钟，将大米连浸泡的水一起倒入锅内。
第5步：煮开。
第6步：全部食材倒入有盖的碗中大火蒸30分钟，蒸熟即可。
第7步：益智补脑好滋味。
