近来太热了!宝宝的胃口也大打折扣了呢,有时候吃了几口就说没胃口了,着实让妈妈操碎了心。
所以我决定做一款冰冰凉凉,还能有益脾胃的宝宝“甜品”,只需藕粉跟新鲜水果就能做,周岁以上的宝宝可以加入一点糖,周岁以下的宝宝不加糖也无妨,吃起来仍然有浓浓的水果香甜和藕粉的清香。
藕粉健脾益胃,能呵护宝宝的肠胃,脾胃好了自然胃口也会变好呢!
而且藕粉具有其他淀粉类无法比拟的特性:铁元素含量特别出众,所以,它作为宝宝的补铁食物是非常不错的。
食谱信息:
- 菜名
- 火龙果藕粉冻
- 类型
- 月龄
- 12个月+
- 功能
- 食材
火龙果肉250g,藕粉60g,砂糖10g,清水150g
制作步骤
第1步:食材准备:火龙果肉250g,藕粉60g,砂糖10g,清水150g
第2步:火龙果肉打泥
第3步:倒出果泥,加入砂糖搅拌均匀
第4步:倒入藕粉 搅拌均匀
第5步:搅拌至完全融化不结块
第6步:清水倒入锅里烧开
第7步:倒入火龙果藕粉糊后快速搅拌均匀至带着透明感
第8步:模具底部垫上油纸,糊糊倒入模具中
第9步:摇晃平坦
第10步:加盖冷藏1小时以上
第11步:取出切块食用
第12步:清凉可口,口感软糯
