今天给你们分享一碗很鲜很香的美味米粥做法,加入了虾皮、杏鲍菇和山药,健脾和胃又能增强免疫力。
我非常喜欢在宝宝的米粥里加一点清香的山药呢,熬煮后山药绵绵糯糯的,轻轻搅拌就会融化在米粥里了,让米粥的口感也更好。而且,山药的食疗价值非常高,健脾又助消化,宝宝在小时候的肠胃还未发育完整,可能会比较弱,偶尔吃点山药来调节也是极好的哦。
食谱信息:
- 菜名
- 虾皮杏鲍菇山药粥
- 类型
- 月龄
- 9个月+
- 功能
- 食材
虾皮3克,杏鲍菇1个,山药30克,宝宝米粥1碗,食用油适量
制作步骤
第1步:食材准备:虾皮3克,杏鲍菇1个,山药30克,宝宝米粥1碗,食用油适量
第2步:虾皮用清水浸泡
第3步:杏鲍菇、山药切粒
第4步:锅里倒油,小火加热,倒入虾皮翻炒
第5步:倒入杏鲍菇和山药粒翻炒炒香
第6步:倒入宝宝米粥
第7步:加入适量清水烧开
第8步:小火熬煮约10分钟即可
第9步:鲜掉眉毛,真香!
