焖豇豆茄子的做法

宝宝辅食天天学 / 2020-08-31 16:48:15 / 已有人围观
焖豇豆茄子焖豇豆茄子

今天分享一道很家常的美味下饭菜——焖豇豆茄子,一家老少都适合食用。软烂入味的茄子配着清爽可口的豇豆,口感层次很多,吸收了汁水的食材很适合用来下饭,这一盘素菜多、荤菜少,偶尔清清肠胃也不错。

食谱信息:

  • 菜名
  • 焖豇豆茄子
  • 类型
  • 月龄
  • 24个月+
  • 功能
  • 食材
  • 豇豆1小把,茄子1个,五花肉5片,蚝油15克,生抽5克,蒜末5克,葱花、食用油、盐适量

制作步骤

1步:食材准备:豇豆1小把,茄子1个,五花肉5片,蚝油15克,生抽5克,蒜末5克,葱花、食用油、盐适量
食材准备:豇豆1小把,茄子1个,五花肉5片,蚝油15克,生抽5克,蒜末5克,葱花、食用油、盐适量
2步:茄子切段
茄子切段
3步:豇豆切段
豇豆切段
4步:锅里倒油,小火加热,倒入蒜末翻炒
锅里倒油,小火加热,倒入蒜末翻炒
5步:倒入五花肉翻炒
倒入五花肉翻炒
6步:倒入茄子和豇豆翻炒炒软
倒入茄子和豇豆翻炒炒软
7步:倒入蚝油和生抽
倒入蚝油和生抽
8步:加盖焖煮至入味、软烂
加盖焖煮至入味、软烂
9步:倒入盐和葱花调至喜好的口味
倒入盐和葱花调至喜好的口味
10步:再翻炒几下至收汁即可
再翻炒几下至收汁即可
11步:超美味下饭菜
超美味下饭菜

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