智慧妈咪网宝宝食谱一岁宝宝食谱抱蛋豆腐的做法

抱蛋豆腐的做法

宝宝辅食天天学 / 2020-09-11 09:33:32 / 已有人围观

抱蛋豆腐

今天给你们分享一款营养好味道的快手菜——抱蛋豆腐。不仅可以给宝宝做起来，其实平常我们家里做菜也可以试着给家人做哦。

食谱信息：

菜名
抱蛋豆腐

类型

月龄
12个月+

功能
补钙

食材
豆腐100g，鸡蛋1个，食用油、葱花适量

制作步骤

第1步：食材准备：豆腐100g，鸡蛋1个，食用油、葱花适量

第2步：豆腐切薄片

第3步：打散鸡蛋

第4步：锅里涂油，小火热锅

第5步：放入豆腐煎香

第6步：倒入蛋液，摇晃摊平

第7步：加盖焖熟表面，可选加点盐调味

第8步：翻面再煎一下

第9步：出锅前撒入葱花即可

第10步：快手又好吃，补钙又饱腹

豆腐

上一篇：肉菜土豆饼的做法

下一篇：胡萝卜面片的做法

相关食谱

山药豆腐蛋黄粥的做法

蛋黄的加入让这道羹颜色更鲜艳，搭配山药和嫩豆腐，丰富的钙质，有助于宝宝骨骼和牙齿的发育，还帮助消化哦，营养更全面。

7个月宝宝食谱2019-06-10
山药豆腐蛋黄羹的做法

许多妈妈问:蛋清过敏的宝宝该怎么吃?其实最简单粗暴的方法就是：只吃蛋黄，不吃蛋清~然而，干吃蛋黄难以下咽，不如给蛋黄加点新花样。同样

7个月宝宝食谱2019-06-11
胡萝卜豆腐鳕鱼乌冬面的做法

添加辅食之后，随着宝宝慢慢长大，食材的选择也变得越来越丰富。平时吃惯了米糊、粥、蔬菜泥、面条这些软烂的东西，有没有想过给宝宝换个口

7个月宝宝食谱2019-06-14
鹰嘴豆豆腐的做法

9个月宝宝食谱2019-07-02
银鱼豆腐羹的做法

银鱼富含多种微量元素。每百克银鱼含赖氨酸4820毫克，蛋氨酸2308毫克，异亮氨酸4176毫克，缬氨酸4396毫克，苏氨酸6652毫克，如此丰富的氨基

8个月宝宝食谱2019-07-02
抱蛋豆腐的做法

一款营养好味道的快手菜-抱蛋豆腐。不仅可以给宝宝做起来，其实平常我们家里做菜也可以试着给家人做哦。豆腐价格低廉，几块钱就可以买到一

1岁宝宝食谱2019-07-14
菠菜豆腐面的做法

菠菜中富含多种营养，维生素C能够提高宝宝的免疫力，而纤维素则有利于宝宝排便帮助消化。另外，菠菜还富含叶酸和钙，对宝宝的大脑和身体

1岁宝宝食谱2019-07-14
虾仁玉子的做法

玉子豆腐原来是用鸡蛋而不是大豆做。所以它集齐蛋白质、维他命B以及人体必需的胺基酸，最适合给小孩吃，以帮助发育。再配上营养同样丰

2岁、2岁半、3岁宝宝食谱2019-07-23