智慧妈咪网宝宝食谱一岁宝宝食谱干贝猪肉营养面的做法

干贝猪肉营养面的做法

宝宝辅食天天学 / 2020-11-01 17:37:42 / 已有人围观
干贝猪肉营养面干贝猪肉营养面
面作为最方便的主食,所以是最常出现在餐桌了。今天我又带来一道鲜掉眉的辅食面,简单快手之余又营养和美味,宝宝都在问,妈妈为什么要和他抢着吃呢。
面条可以锻炼宝宝的咀嚼能力,促进咀嚼肌的发育,这不仅有利于帮助牙齿的生长,也有助于语言的发展,所以妈妈们可以不把面煮得太烂,更有利于宝宝咀嚼训练哦。
蔬菜可以选用宝宝爱吃的,更容易入口~用碎碎面也更容易咀嚼,吃起来一点都不费劲。干贝补锌又补钙,而且非常鲜美,它就像魔法师,有把一道菜变得鲜美的魔力。添加了猪肉与蔬菜,补充满满的蛋白质、维生素、铁元素等,营养全面升级。

食谱信息:

  • 菜名
  • 干贝猪肉营养面
  • 类型
  • 月龄
  • 12个月+
  • 功能
  • 补锌补钙
  • 食材
  • 猪肉30克,干贝3颗,蔬菜粒适量,热炒油少许,营养碎碎面1包

制作步骤

1步:食材准备:​猪肉30克,干贝3颗,蔬菜粒适量,热炒油少许,营养碎碎面1包
食材准备:​猪肉30克,干贝3颗,蔬菜粒适量,热炒油少许,营养碎碎面1包
2步:把猪肉剪碎
把猪肉剪碎
3步:提前把干贝洗净后泡软,撕碎
提前把干贝洗净后泡软,撕碎
4步:热锅,倒入适量的热炒油,加入猪肉、干贝炒香
热锅,倒入适量的热炒油,加入猪肉、干贝炒香
5步:加入适量的热水,煮开
加入适量的热水,煮开
6步:煮沸后加入碎碎面,煮3分钟
煮沸后加入碎碎面,煮3分钟
7步:煮沸后加入蔬菜粒,煮至蔬菜熟软
煮沸后加入蔬菜粒,煮至蔬菜熟软
8步:煮至所有材料入味、软熟就可以出锅啦
煮至所有材料入味、软熟就可以出锅啦
9步:鲜味十足!要和宝宝抢着吃
鲜味十足!要和宝宝抢着吃

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