土豆栗蓉酥的做法

宝宝辅食天天学 / 2020-11-01 17:32:04 / 已有人围观
土豆栗蓉酥土豆栗蓉酥
今天给姐妹们分享一款造型酷似蛋黄酥的土豆栗蓉酥,虽然造型相似,但口感是一点都不相同,这个栗蓉酥的口感是香软、细滑、绵密的,更适合宝宝们吃呢!
栗子最佳的季节在9月以后,现在正是当季,随便买到的栗子都粉糯甘甜,特别适合做栗蓉,加入了牛奶跟黄油,更是让甘甜的栗子泥多了些奶香味、口感更丝滑。
栗子素有“干果之王”美誉,具有养胃健脾,补肾强筋,活血止血的功效。它富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、水分、维生素和矿物质,所以偶尔用栗子来充当主食也是可以的。
刚好这款土豆栗蓉酥就可以作为宝宝的加餐餐点,栗子补充了各种营养素,土豆更是有着比苹果高10倍的维生素C,小小一个的它就给了宝宝大大的营养,还很有饱腹感呢!

食谱信息:

  • 菜名
  • 土豆栗蓉酥
  • 类型
  • 月龄
  • 12个月+
  • 功能
  • 养胃健脾 补肾强筋
  • 食材
  • 熟土豆250克,熟板栗70克,牛奶50克,黄油8克,盐1克,蛋黄1个

制作步骤

1步:食材准备:熟土豆250克,熟板栗70克,牛奶50克,黄油8克,盐1克,蛋黄1个
食材准备:熟土豆250克,熟板栗70克,牛奶50克,黄油8克,盐1克,蛋黄1个
2步:土豆加盐压泥,尽量压得细腻,备用
土豆加盐压泥,尽量压得细腻,备用
3步:熟板栗放入搅拌机,倒入牛奶搅拌成泥
熟板栗放入搅拌机,倒入牛奶搅拌成泥
4步:倒出板栗泥入锅中
倒出板栗泥入锅中
5步:小火加热,加入黄油翻炒吸收至水分收干、成团
小火加热,加入黄油翻炒吸收至水分收干、成团
6步:倒出板栗泥冷却一会,分搓成等份小圆球
倒出板栗泥冷却一会,分搓成等份小圆球
7步:取一小团土豆泥,压扁
取一小团土豆泥,压扁
8步:中间包入一团板栗泥,收口,搓圆
中间包入一团板栗泥,收口,搓圆
9步:排列在烤盘上,表面涂上一层蛋黄液
排列在烤盘上,表面涂上一层蛋黄液
10步:放上几颗芝麻
放上几颗芝麻
11步:烤箱预热180度烤10-12分钟即可
烤箱预热180度烤10-12分钟即可
12步:太香了!一口丝滑又甘
太香了!一口丝滑又甘

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