紫米珍珠丸子的做法

宝宝辅食天天学 / 2020-11-17 19:55:01 / 已有人围观
紫米珍珠丸子紫米珍珠丸子
秋冬后就想要吃些香糯的暖心暖胃的,紫米就是不错的选择。紫米做法多多,无论做成主食还是甜品都可以,配着大米熬粥或者加点牛奶打成奶昔都让宝宝轻松爱。
这次我把紫米做成了珍珠丸子,小小一个,可可爱爱。其实珍珠丸子一般用糯米,这次我换成了更适合宝宝的紫米,它的铁质是大米的2倍以上,蛋白质更是比大米高出30%,鲜艳的颜色也更容易引起宝宝注意哦!
丸子里面包裹着猪肉馅,肉馅里放入了鲜味的干贝一起混合搅打碎,搓成小丸子,再粘上紫米。蒸熟后的珍珠丸子油亮亮的真可爱。
一口咬下去,有肉肉有主食,口感糯糯的,肉肉很鲜味,还自带一股淡淡的米香。别说宝宝,我也忍不住多吃几个呢。姐妹们可以做多一点,全家一起吃哦!

食谱信息:

  • 菜名
  • 紫米珍珠丸子
  • 类型
  • 月龄
  • 12个月+
  • 功能
  • 高铁高蛋白
  • 食材
  • 猪肉100克,干贝2颗,紫米50克,热炒油5克,胡萝卜半根,姜片2片

制作步骤

1步:食材准备:猪肉100克,干贝2颗,紫米50克,热炒油5克,胡萝卜半根,姜片2片
食材准备:猪肉100克,干贝2颗,紫米50克,热炒油5克,胡萝卜半根,姜片2片
2步:紫米浸泡好后,控干水分备用
紫米浸泡好后,控干水分备用
3步:胡萝卜切约3毫米的厚片,用模具压出小花形状
胡萝卜切约3毫米的厚片,用模具压出小花形状
4步:姜片泡在5克热水中,泡出味道
姜片泡在5克热水中,泡出味道
5步:里脊肉切丁,干贝浸泡后撕碎
里脊肉切丁,干贝浸泡后撕碎
6步:搅拌机放入猪肉、干贝碎、热炒油、姜水,搅拌成细腻的泥
搅拌机放入猪肉、干贝碎、热炒油、姜水,搅拌成细腻的泥
7步:用筷子朝着同一个方向,搅拌使肉泥上劲
用筷子朝着同一个方向,搅拌使肉泥上劲
8步:取出适量的肉泥,搓成小球
取出适量的肉泥,搓成小球
9步:沾满紫米粒,然后放在切好的胡萝卜片上
沾满紫米粒,然后放在切好的胡萝卜片上
10步:水开后中火蒸25分钟,关火焖10分钟
水开后中火蒸25分钟,关火焖10分钟
11步:小小一个,营养又健康!
小小一个,营养又健康!

相关食谱

  • 红薯奶酪芝麻丸怎么做

    红薯奶酪芝麻丸怎么做

    8个月宝宝食谱2019-06-28
  • 宝宝夏季小茶点-番薯丸子

    3岁-7岁宝宝食谱2019-07-28
  • 婴儿营养晚餐-牛肉米丸子的做法

    婴儿营养晚餐-牛肉米丸子的做法

    牛肉丸升级版,把米饭藏进去,软烂易咀嚼,宝宝超喜欢
    1岁宝宝食谱2019-08-04
  • 蔬菜虾仁丸子怎么做好吃

    蔬菜虾仁丸子怎么做好吃

    今天推荐一道虾仁什锦丸子,不仅颜色好看,圆鼓鼓的造型宝宝们也喜欢,适合作为手指食物。鲜虾能补充丰富的蛋白质、钙、磷、镁等营养元素,
    12个月宝宝食谱2020-07-16
  • 红米鱼柳丸子怎么做

    红米鱼柳丸子怎么做

    食材中有补脑易消化的龙利鱼,富含叶绿素、维生素的西兰花,还有能补充微量元素的红米。搭配红米后这道辅食既可以当主食,又能作为配餐添加
    12个月宝宝食谱2020-07-16
  • 娃娃菜虾肉丸的做法步骤

    娃娃菜虾肉丸的做法步骤

    今天推荐一道娃娃菜虾肉丸,制作十分简单且易保存。无论是上班族宝妈还是全职宝妈,空闲时一次性多做点保存着,宝宝要吃时随取随用十分方便
    10个月宝宝食谱2020-07-16
  • 杨梅泥糯米丸子的做法

    杨梅泥糯米丸子的做法

    把夏天吃进肚子里!不用发酵不用打发的软糯糕点,我能吃十个!
    12宝宝食谱2020-08-18
  • 鱼虾丸子汤的做法

    鱼虾丸子汤的做法

    补钙可以这样吃!宝宝自从吃过它就不再挑食了,小小一颗含有众多维生素
    10个月宝宝食谱2020-09-10