宝宝薯条的做法

宝宝辅食天天学 / 2021-01-13 22:03:54 / 已有人围观
宝宝薯条宝宝薯条
临近元旦,想约上三五好友一起带着娃聚会,让小朋友们自己玩,妈妈们也能和姐妹淘分享养娃心得。这时候零嘴食物很重要,既要能治得住宝宝的味蕾,又要健康营养。今天的食谱就最适合不过了,一定不要错过哦~
土豆不仅含有大量的淀粉,能增加饱腹感不容易饿肚子,而且土豆是所有蔬菜中维生素含量最全的,还含有高量蛋白质和有益的胡萝卜素,所以土豆食用营养是非常高。
用无添加的番茄酱,让整个薯条酸甜开胃,越吃越起劲。不下盐也照样美味,因为有拌饭料这个神器!撒上立刻就有了海苔、芝麻的香气,让这份薯条比麦当当、肯德基的好吃、健康100倍!

食谱信息:

  • 菜名
  • 宝宝薯条
  • 类型
  • 其他
  • 月龄
  • 12个月+
  • 功能
  • 酸甜开胃
  • 食材
  • 土豆1个,淀粉10克,拌饭料1包, 热炒油5克,番茄酱适量

制作步骤

1步:食材准备:土豆1个,淀粉10克,拌饭料1包, 热炒油5克,番茄酱适量
食材准备:土豆1个,淀粉10克,拌饭料1包, 热炒油5克,番茄酱适量
2步:把土豆去皮,切成粗条
把土豆去皮,切成粗条
3步:把土豆条浸泡在水里,去除淀粉
把土豆条浸泡在水里,去除淀粉
4步:水开把土豆条煮熟,擦干水份
水开把土豆条煮熟,擦干水份
5步:加入番茄酱,抓匀
加入番茄酱,抓匀
6步:撒上淀粉,抓匀
撒上淀粉,抓匀
7步:最后加入热炒油,抓匀
最后加入热炒油,抓匀
8步:烤盘垫上油纸,倒入薯条,铺平
烤盘垫上油纸,倒入薯条,铺平
9步:空气炸锅180度15-20分钟,土豆酥绵金黄,熟透即可
空气炸锅180度15-20分钟,土豆酥绵金黄,熟透即可
10步:没油炸的薯条,更健康!
没油炸的薯条,更健康!

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